前列腺炎讓男人們遭受著難言的痛苦，你知道男人們該如何擺脫前列腺炎嗎?哪些方法能夠幫助男人們擺脫前列腺炎呢?男人吃什么對前列腺好呢?今天小編就為大家推薦一些吃了對前列腺炎有好處的食物，趕緊跟著小編去瞧瞧都有哪些食物吧!
前列腺炎吃什么
1、蘋果
專家建議，患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中應(yīng)該多吃蘋果，經(jīng)過新的研究發(fā)現(xiàn)，在日常生活中經(jīng)常吃蘋果可有效的預(yù)防前列腺炎的發(fā)生，除此之外對前列腺增生、肥大等都具有很好的治療效果。大部分患有慢性前列腺炎患的男性其前列腺液內(nèi)，鋅含量比正常者明顯降低，并且在以后的治療中鋅的含量都很難提高。只有在前列腺炎癥完全治愈的時候鋅的含量才能逐漸的恢復(fù)。
在以往的治療過程中，很多醫(yī)生都會讓患者服用含鋅的藥物，但近期發(fā)現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這種使用方法不宜長期使用，并且對鋅藥物的劑量也不容易把握。因此專家建議患者，在日常的生活中好是通過吃蘋果來達(dá)到補(bǔ)鋅的作用，這種方法不僅僅沒有任何的副作用，同時還更加有利于人體吸收和利用，比吃藥的效果更好。>>>六方法有效預(yù)防前列腺炎
2、含鋅食物
患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中應(yīng)該多吃一些肉類食物，各種肉類食物不僅僅有利尿的作用，同時還具有很好的增強(qiáng)抵抗力以及提高鋅含量的功效。比如像豬肉、雞肉、白鴨肉、鯉魚、青魚、銀魚、黃魚、鱸魚等，這些肉類食物中鋅的含量都非常的豐富。除此之外還可以多吃雞肉、貝類等食物，這些食物中含有大量的硒元素。
要想補(bǔ)鋅，除了可以多吃肉類食物之外，患者在平時還可以多吃牡蠣，可以說牡蠣是所有食物中含鋅量高的，除此之外還有蠔、羊肉等。
3、利尿食物
在面對吃什么能治前列腺炎的問題上，患者在平時還應(yīng)該多吃一些具有利尿作用的食物，主要常見的食物有粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、綠豆等，這些食物在夏天食用高，不可僅僅可以利尿，同時還具有很好的防暑的功效。>>>六類男人易招惹前列腺炎
除此之外還可以多吃一些豆類食物，比如像蠶豆、黃豆、黑豆，在這些豆制品中含大量的異黃酮，對治療前列腺炎同樣具有非常好的療效。
4、綠豆
很多患有前列腺炎的男性朋友經(jīng)常會出現(xiàn)各種不適的癥狀，比如像尿急、尿頻、排尿澀痛等，這些都困擾著男性的正常生活。可對于以上些情況，專家指出可以通過吃綠豆來進(jìn)行有效的緩解，在日常生活中可以將綠豆煮爛成粥，等到放涼后食用即可，對排尿澀痛有著很好的緩解作用。
