月經(jīng)期間吃什么好
月季花茶
材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫紅色半開(kāi)放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。
功效：具有行氣、活血、潤(rùn)膚之功效。適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。>>>女性經(jīng)期要注意的一些事項(xiàng)
烏梅紅糖飲
材料：烏梅15克，紅糖;30克。
作法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
功效：具有補(bǔ)血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經(jīng)過(guò)多或功能性子宮出血。>>>經(jīng)期女人需注意五大禁忌
黑木耳紅棗飲
材料：黑木耳30克，紅棗20枚。
作法：將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。
功效：具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過(guò)多，貧血及身體虛弱者。
結(jié)語(yǔ)：小編為大家推薦的一些女性月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)大家都了解了嗎?女性同志們，在大姨媽來(lái)的那幾天一定要注意哦!還有小編為大家推薦的一些適合女性在經(jīng)期吃的食物，女性朋友們可以試試哦!
