胸背與長壽
“胸膈之上，心肺之部也;脅肋之間，肝膽之部也;夫背者，胸中之府;其中行乃督脈之所行，太陽行其旁。”是說在胸廓內(nèi)，上藏有心臟和肺，下面的兩旁是肝膽。而背是胸的城廓，督脈從正中行過，太陽膀胱經(jīng)行在兩旁。胸多稱胸廓，是指腰以上及頸以下的部位，主要由胸、肋骨及肌肉組織等組成。正常人的胸廓兩側(cè)對稱，呈扁平圓桶狀，左右較前后徑大。我們是靠胸背來支撐身體的，所以觀察胸背的豐滿或塌陷，可以看出內(nèi)臟氣血的強弱，古人認為脊背成坑的人是不會長壽的。
背圓厚如團，富貴壽長。
——摘自《太乙照神經(jīng)·論背》
注釋：背的形狀像圓厚的面團一樣的人長壽。
背三甲成者，貴而壽。
——摘自《神相全編·論背》
后分為三關(guān)，又叫三甲，腦后叫“玉枕關(guān)”，夾脊叫“轆轤關(guān)”，尾椎骨到陰部叫“尾閭關(guān)”，這三關(guān)的皮肉豐滿，沒有凹陷的人長壽。>>>長壽秘訣是什么 乾隆長壽秘方
背肉高厚者壽。
——摘自《太乙照神經(jīng)·壽相格》
注釋：背上的肉高起豐厚的人長壽。
胸堂平闊者壽。
——摘自《太乙照神經(jīng)·壽相格》
注釋：胸部寬長平厚的人長壽。
古人認為，胸是藏有萬事的機關(guān)，是神的宮廷，所以它應(yīng)該寬博，厚平，廣闊，胸若是廣闊，才能神藏而氣壯，若是淺窄，就會神露而不安，沒有收容之地，所以判斷神的安否，決定壽命。
臍、腰、腹與長壽
古人認為，臍是全身筋脈的根源，六腑(胃-脾之腑、膽-肝之腑、大腸-肺之腑、小腸-心之腑、膀胱-腎之腑、三焦-心包之腑)的總領(lǐng)機關(guān)，六腑運化功能的好壞，可以通過觀察臍的形狀分析出來。
臍寬大向上者壽而宏量。
——摘自《太乙照神經(jīng)·論臍》
注釋：肚臍眼深而且寬大，并朝向上方(胸部)的人，長壽而且氣量大。>>>泡腳的好處 男人健康長壽全靠它
我在臨床上的經(jīng)驗是：判斷嬰兒的健康狀況，一定要看他的肚臍，肚臍眼兒深、大、顏色發(fā)褐色的嬰兒，健康無病，能吃、能拉、能玩兒、能睡。如果消化不良的嬰兒，腹內(nèi)脹氣，他會吐奶、哭鬧、煩躁不安。如果是肚臍眼兒上突的，可以用消食通氣的藥物，如果是肚臍眼兒松軟下塌的，盡管腹內(nèi)脹氣，他會吐奶、哭鬧、煩躁不安，不能用通氣的方法，應(yīng)該補氣消食。這就是通過觀察肚臍眼兒判斷六腑的氣運虛實、指導治療的經(jīng)驗。
成年人的肚臍眼兒也會因體內(nèi)臟器的變化發(fā)生形態(tài)上的變化，例如：慢性肝膽疾病的人，肚臍眼兒會向肝膽方向偏斜。而腸黏連的人，肚臍眼兒會向黏連方向偏斜。肚子上做過手術(shù)的人，肚臍眼兒會向疤痕方向偏斜。中年人的肚臍眼兒深，隨著年齡的增長，越老越會淺，如果老年人的肚臍眼兒依然又深又大，那么他一定是健康的。所以經(jīng)常揉按自己的肚臍眼兒，是可以增進健康的。我在臨床上，就經(jīng)常根據(jù)病人的病情，采用中藥做餅，放在肚臍眼兒上用艾熏烤，達到治療疾病的目的，很受病家的歡迎。
古人認為：腰是腹的靠山，就好像物體的安穩(wěn)與否要看它背靠的山體是否安全一樣，腹內(nèi)臟器的盛衰，要靠著腰是否有力堅固決定。如果腰又平又方的話，腎就應(yīng)該又堅又厚。
