唱歌減肥法 流傳唱一首歌等于跑了一百米(2)

  選擇歌曲有什么講究?

  1、節(jié)奏。歌曲的節(jié)奏越快越強,消耗的熱量越多。例如,搖滾樂就比抒情歌曲消耗的熱量多。

  2、旋律。歌曲的旋律高低起伏越大,消耗的熱量越多。>>>女星熱衷的減肥法

 

  3、長度。歌曲的長度歌曲越長,消耗的熱量越多。

  4、語種。歌曲的語種為非母語時,消耗掉的熱量更多5、歌手的音量越大,消耗的熱量越多。

  6、音調(diào)。歌手的音高也稱音調(diào),唱歌時調(diào)子越高,所消耗的熱量越多。>>>美國人的另類減肥法

  7、風(fēng)格。通俗演唱風(fēng)格“以情為主”,民族演唱風(fēng)格“以字為主”,美聲演唱風(fēng)格“以聲為主”。因此,一般而言,在同等條件下,美聲唱法所消耗的熱量大。

  K歌減肥的注意事項

  K歌的過程中,太賣力或者沒有掌握好正確的發(fā)聲用力,會造成我們喉嚨發(fā)痛,甚至身帶損壞的情況。喉嚨唱歌不僅僅會引起我們的身體疲勞,而且對熱量消耗是沒有作用的,我們應(yīng)該掌握更好的演唱方法和呼吸方法,既不影響到聲帶,又能輕松唱歌,苗條身形。這樣才是我們的終目的。

減肥 減肥方法 減肥計劃 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...