酸奶的制作方法
做法:將黃桃罐頭、桔子罐頭、鮮獼猴桃和鮮草莓等水果切成丁,拌入原味酸奶中,即可.放多少看你喜歡。>>>酸奶挑戰(zhàn)牛奶 哪個(gè)能更快速減肥
蘋果酸奶汁
【用料】
蘋果 200g，檸檬 15g，蜂蜜中20g，酸奶 150g
【做法】
?、偬O果去皮去核 切成小塊
?、跈幟嗜テ?，果肉切塊;
?、蹖⑻O果塊、生菜片、檸檬塊放入榨汁機(jī)中榨取汁液;
?、軐V凈的蔬果汁倒入杯中，加入酸奶和蜂蜜，即可。>>>酸奶飲用過多會(huì)“偷走”你的消化能力
結(jié)語：酸奶酸甜可口，是十分適合夏天使用的一款飲品，廣大MM們?nèi)羰钦娴南胗眠@種方法來減肥的話，那就要按照小編給大家的方法來飲用酸奶哦，希望大家能夠在這個(gè)夏季越來越瘦，保持美好身材。
