炎熱的夏季正是細(xì)菌滋生快的季節(jié),同樣也是容易過敏的季節(jié),那么夏季皮膚過敏該怎么辦才好呢?接下來小編為大家?guī)砣粘I钪袘?yīng)該注意的18個(gè)細(xì)節(jié),可以預(yù)防過敏。
一是做好皮膚日常護(hù)理。
皮膚過敏癥患者多知道化妝品不能亂用,許多化妝品是致敏原之一。因此,有些過敏癥患者就停用了化妝品。這種做法是消極的,恰當(dāng)?shù)厥褂没瘖y品和必要的皮膚護(hù)理,可以增強(qiáng)皮膚對(duì)致敏原的抵抗力。過敏癥患者可惜助美容院的正規(guī)皮膚測(cè)試,判斷了解自己的皮膚狀況,找出皮膚問題的原因,對(duì)癥選擇合適的化妝品。也可選用抗過敏精華素導(dǎo)人,然后做消除敏感的面膜,以降低皮膚對(duì)外界的直接反應(yīng),強(qiáng)健敏感的細(xì)胞膜,以調(diào)節(jié)和減輕皮膚的敏感,增強(qiáng)皮膚的抵抗力。在氣溫偏暖季節(jié),過敏癥患者常以為外界氣溫較暖,皮脂腺分泌功能旺盛,而放棄對(duì)皮膚的保養(yǎng),以防皮膚過敏?;蚴沁^多地使用面奶及去脂力強(qiáng)的潔膚用品。這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力,引發(fā)皮膚過敏。許多人皮膚過敏后,又停止了護(hù)理保養(yǎng),致使皮膚水分不足,容易起皺,導(dǎo)致惡性循環(huán)。因此,無論寒暑春秋,過敏癥患者都要十分小心護(hù)理皮膚,除了保持每天3次溫水洗臉外,還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚,持之以恒。另應(yīng)保持充足的睡眠和必不可少的運(yùn)動(dòng)鍛煉,并保持心情舒暢。>>>教你應(yīng)對(duì)生活中常見的8類過敏
二是采用飲食調(diào)理脫敏法。
過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡,少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體兔疫能力。過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物,加強(qiáng)皮膚的防御能力。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究,洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物,可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥,其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因?yàn)槠渲泻胸S富的維生素c,而維生素c正是天然抗組織胺劑,若每天從飲食中攝取1000毫克,就足以防止過敏癥的出現(xiàn)。過敏性體質(zhì)的人血液中游離氨基酸比健康人少,若能增加血液中的游離氨基酸,過敏癥的發(fā)病率將大大降低。豆?jié){中這種物質(zhì)含量豐富,過敏性體質(zhì)者好每天喝些豆?jié){。>>>十大隱藏在居室中的過敏源 別小視了
三是采用脫敏治療法。
對(duì)某些癥狀嚴(yán)重的患者,可求助于醫(yī)學(xué)手段,改變過敏性體質(zhì)。醫(yī)生在這種療法中要用化學(xué)方法改變患者血清,使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質(zhì)制成的抗原浸液,并逐漸增加致敏原的濃度,以調(diào)整人體免疫系統(tǒng),使過敏者體內(nèi)產(chǎn)生對(duì)過敏物質(zhì)的抵抗力,從而有效地防止過敏。這種療法對(duì)I型過敏患者較為適合 。