擁有一個(gè)健康的腎臟對(duì)于男人來(lái)說(shuō)是非常重要的,你知道男人們?cè)撊绾勿B(yǎng)腎護(hù)腎嗎?男人吃什么補(bǔ)腎你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些適合男人們補(bǔ)腎的湯品,讓男人們都能夠擁有健康的身體!
枸杞燉乳鴿
乳鴿切塊洗凈,枸杞浸泡一下。燉盅里面倒入適量水,放入乳鴿和枸杞,一起燉三小時(shí)左右,喝前放點(diǎn)鹽調(diào)味即可。枸杞燉乳鴿有改善睡眠、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、滋陽(yáng)益陰、補(bǔ)血理虛等功效,尤其適合人流后體虛自汗等癥。>>>腎虛的癥狀有哪些 5信號(hào)示腎虛
阿膠白肉湯
功效:補(bǔ)血活血,滋陰潤(rùn)肺。
做法:阿膠6克,瘦豬肉100克,當(dāng)歸6克,食鹽少許。先將當(dāng)歸洗凈切成短節(jié),并裝入紗布袋,阿膠單獨(dú)加水蒸化,再將豬肉和裝有當(dāng)歸的藥袋同入鍋,加清水500毫升,煎煮1小時(shí)后去藥袋,再加入阿膠,用小火燉化,后用低鹽調(diào)味即可服食。
清燉甲魚
甲魚1200克,姜片30克,黨參5克,紅棗20克,枸杞15克,豬油50克,料酒20克,白酒白醋適量。將剁好的甲魚在開(kāi)水里面焯一下,焯的時(shí)候放點(diǎn)料酒,撈出用冷水沖涼,在熱鍋里面放入豬油,姜片,炸香后放入甲魚,略煸一下后放入白酒白醋,煸一分種后放入高湯,黨參,加大火燒開(kāi)后用小火慢慢燉1小時(shí)左右,加入鹽,雞精,胡椒粉。起鍋前一分鐘左右放入紅棗、枸杞。起鍋后放入蔥花即可。此菜具有滋陰涼血,補(bǔ)中益氣,固表生肌的功能。>>>9種補(bǔ)腎食物 讓男人更雄壯
四物木耳湯
功效:補(bǔ)血、活血、養(yǎng)血,常服可令顏面紅潤(rùn)、皮膚細(xì)膩。
做法:當(dāng)歸6克,熟地9克,白芍6克,川芎3克,大棗5枚,黑木耳(干)15克,紅糖30克。先將諸藥洗凈切片并裝入紗布