幽門(mén)螺桿菌的傳染力很強(qiáng)，可通過(guò)手、不潔食物、不潔餐具、糞便等途徑傳染，所以，日常飲食要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防感染。建議聚餐時(shí)盡量使用公筷、公勺，好實(shí)行分餐制。含亞硝胺的腌制食品等也具有致癌作用，加上幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性的作用,就會(huì)增加癌變的幾率。
三、肝癌
病毒性肝炎是肝癌的重要原因，據(jù)調(diào)查，我國(guó)現(xiàn)患慢性肝炎病人為1200萬(wàn)例，每年死于肝病約30萬(wàn)例，其中50%為原發(fā)性肝細(xì)胞癌，絕大多數(shù)與乙型和丙型肝炎病毒感染有關(guān)。病毒性肝炎主要分為五型，即甲、乙、丙、丁和戊型。近年來(lái)，又報(bào)告兩型新的“肝炎病毒”，即庚型肝炎病毒(HGV)和輸血傳播病毒(TTV)，但其致病性尚未被證實(shí)。在已知的五型肝炎病毒中，按傳播途徑，主要分為兩大類(lèi)：一類(lèi)主要經(jīng)胃腸道途徑傳播，如甲型和戊型;另一類(lèi)主要經(jīng)血液傳播，如乙型、丙型和丁型。
但是，病毒性肝炎是可以預(yù)防的，我國(guó)甲型肝炎減毒活疫苗已研制成功，并被廣泛應(yīng)用于甲型肝炎預(yù)防中，取得了良好的效果。乙型肝炎疫苗于1982年面世，經(jīng)過(guò)推廣應(yīng)用，證明該疫苗安全有效，對(duì)我國(guó)乙型肝炎預(yù)防，尤其是阻斷母嬰傳播起了重要作用。
預(yù)測(cè)有沒(méi)癌癥簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就幾步
癌癥，二十一世紀(jì)的致命殺手，嚴(yán)重危脅著人民的健康?，F(xiàn)在為什么癌癥這麼多?能不能預(yù)測(cè)自己會(huì)不會(huì)得癌癥呢?世界衛(wèi)生組織(WHO)曾經(jīng)提出：三分之一的癌癥是可以預(yù)防的，三分之一的癌癥通過(guò)早期發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療可以治愈的，所以，癌癥的預(yù)防和早期治療非常重要。如何預(yù)測(cè)癌癥呢?首先大家先問(wèn)問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題：
1.我吸煙嗎?
現(xiàn)在有足夠的證據(jù)證明，吸煙和癌癥是密切相關(guān)的。尤其是肺癌。如果我們減少吸煙或戒煙，或者我們根本就不吸煙，那么，我們罹患肺癌的機(jī)會(huì)就會(huì)大大減少。吸煙的朋友，戒煙從現(xiàn)在做起!
2.我超重嗎?
什么叫超重?首先我們要知道什么是肥胖?百度一下“肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過(guò)厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過(guò)多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。由于食物攝入過(guò)多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多造成體重過(guò)度增長(zhǎng)并引起人體病理、生理改變或潛伏。評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)：肥胖度=(實(shí)際體重-標(biāo)準(zhǔn)體重)÷標(biāo)準(zhǔn)體重×±100%。”
現(xiàn)在的資料證明，肥胖和結(jié)腸癌直腸癌，以及乳腺癌是密切相關(guān)的。如果我們能夠減少肥胖，罹患這種疾病的機(jī)會(huì)就會(huì)減少許多。
3.我有癌癥的家族史嗎?
現(xiàn)在的研究曾顯示，癌癥是和遺傳因素有關(guān)。但是不是父親得什么癌孩子就一定得什么癌。遺傳是一個(gè)非常復(fù)雜的生命現(xiàn)象。罹患腫瘤的家族，特別是家族里多個(gè)親屬有癌癥病史的人，應(yīng)該注意，在四十歲后經(jīng)常去查體。改變不健康的生活習(xí)慣。
4.我吃得健康嗎?
俗話說(shuō)的好“病從口入”，許多癌癥和不健康的飲食習(xí)慣相關(guān)，比如我們的高蛋白高脂肪飲食，酗酒，會(huì)導(dǎo)致肥胖，肝損傷，我們吃的腌制的咸菜，烤制的肉類(lèi)等中含有許多致癌物質(zhì)，我們應(yīng)該多食新鮮的水果和蔬菜，限制肉類(lèi)的攝入。這樣可以減少罹患癌癥的機(jī)會(huì)。
