防輻射食物
海帶
海帶向來(lái)都有著海中蔬菜之稱(chēng)，海帶中含有豐富的維生素B1、B2、蛋白質(zhì)以及胡蘿卜素，同時(shí)海帶豐富的膠質(zhì)還能清除身體內(nèi)的毒素。
黑芝麻
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，黑色食物可入腎臟，各種輻射容易影響大腦和骨髓，因此適量攝入黑芝麻能夠增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。
紫莧菜
紫莧菜能對(duì)抗輻射和氧化，與其所含有的硒有關(guān)系，硒元素能夠有效增強(qiáng)人體體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，提升人體對(duì)抗輻射的能力。
綠茶
綠茶中的茶多酚是其抗氧化的主要元素之一，平時(shí)久坐電腦前的網(wǎng)友堅(jiān)持每天一杯綠茶，能夠幫助抗輻射。
紫菜
紫菜中含有豐富的硒，因此同紫莧菜一樣，能夠有效對(duì)抗輻射。
