鼻炎患者在冬季吃哪些食物好

  鼻炎患者需要多加關(guān)注自己的身體健康,在日常生活中要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣,科學(xué)合理的飲食對(duì)于鼻炎的治療是很有幫助的,那么鼻炎患者該如何進(jìn)行飲食調(diào)理呢,今天小編就教大家鼻炎吃什么好。

  鼻炎吃什么好

  少吃或不吃:寒性食物、涼性食物。

  包括:

  1、蝦、蟹、墨魚等海鮮及香菇、豆腐、檸檬、大白菜、蕃茄和瓜、筍類等蔬菜水果,屬于寒性或涼性食物。

  2、紅茶、奶茶等飲料即使是熱的也屬于寒性食物。

  過敏性鼻炎患者應(yīng)多加選擇。蔥、姜、蒜頭、香菜、荔枝、羊肉等屬于熱性食物,患者可根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)適度食用。

  飲食一:生姜紅糖水

  將15克生姜去皮洗凈,切成絲狀放到鍋里加水先煮滾,然后加入適量的紅糖,可根據(jù)個(gè)人的口味。一并大火10分鐘后食用。

  功效:主治風(fēng)寒性感冒之鼻塞,有暖身補(bǔ)陽,治療痛經(jīng)之效。

  飲食二:薄荷桑菊水

  先將預(yù)備好的薄荷5克、桑葉、菊花、白芷各10克一并放入鍋內(nèi)大火煮8-10分鐘后趁熱飲用,去渣飲水。

  功效:具有發(fā)散風(fēng)寒的作用。

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