鼻炎對患者的危害是非常大的，鼻炎發(fā)作時嚴(yán)重影響患者的正常工作和學(xué)習(xí)，現(xiàn)在也有越來越多的人擔(dān)心自己會患者鼻炎，那么在日常生活中我們該如何去預(yù)防鼻炎呢，今天小編給大家講講鼻炎的預(yù)防。
鼻炎的預(yù)防
1、盡量避免上火
上火會影響人體陰陽的平衡，內(nèi)火旺盛，易引起一些炎癥的發(fā)生，長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎。
2、忌生冷食物
經(jīng)常食用生冷辛辣食物，會妨礙脾胃的功能，引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的不協(xié)調(diào)運(yùn)行。
3、盡量遠(yuǎn)離動物
鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸寵物，動物的毛會導(dǎo)致部分人的過敏系統(tǒng)紊亂，鼻炎大多癥狀都是過敏性的，因此應(yīng)盡量避免這些敏感事物。
4、保持棉被干凈
人晚上睡覺時，身體機(jī)能都處于虛弱的狀態(tài)，人體免疫力也是低，睡覺與棉被直接接觸，不干凈的棉被容易使人吸進(jìn)不干凈的灰塵、病菌等，加重病情。
5、遠(yuǎn)離花粉
花粉也是一類容易引起人過敏的元素，特別對于過敏性鼻炎的患者，應(yīng)特別注意遠(yuǎn)離花粉。
6、常用冷水刺激鼻子
洗臉時，用冷水刺激鼻子，可增強(qiáng)鼻黏膜的抗病能力，同時有利于清除鼻孔內(nèi)的細(xì)菌、病毒等。
