好的生活習(xí)慣是否有利于鼻炎的康復(fù)

  鼻炎患者在日常生活中需要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,這樣對(duì)于鼻炎的治療是非常有幫助的,那么人們養(yǎng)成哪些好的習(xí)慣有助于鼻炎的調(diào)理呢,今天小編就給大家講講鼻炎的調(diào)理方法。

  鼻炎的調(diào)理

  1、睡前、早晨護(hù)理:

  晨起冷水沖洗鼻腔,每晚睡前熱水泡腳20分鐘

  2、戒除不良飲食習(xí)慣:

  患者應(yīng)避免或減少進(jìn)食冷凍飲品,如雪糕等,少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒涼食品。

  3、自我按摩:

  兩手合掌并上下搓擦,等手掌雙側(cè)魚際肌微微發(fā)熱后揉搓兩側(cè)鼻旁;早晚進(jìn)行1次自我按摩,每次來(lái)回搓鼻50下。

  4、注意保暖:

  過(guò)敏性鼻炎患者經(jīng)常背部怕寒,保暖可防止發(fā)病。在壓力越來(lái)越大的今天,我們一定要時(shí)刻保持良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律,同時(shí)要掌握鼻炎的預(yù)防方法,這樣我們就可以遠(yuǎn)離鼻炎的困擾。

  5、遠(yuǎn)離致敏源:

  常見(jiàn)致敏源有空氣塵土,工業(yè)廢氣、刺激性氣體(如二手煙)、動(dòng)物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物(如蝦、蟹、貝殼類海產(chǎn))、塵蹣等。建議每周用熱水(55℃以上)清洗床上用品和毛絨物品,并用干衣機(jī)烘干,或在太陽(yáng)下暴曬。

鼻炎 鼻炎的危害 鼻炎的原因 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...