脂肪肝的治療
1、飲食治療
飲食治療是大多數(shù)脂肪肝病人治療的基本方法，也是預(yù)防和控制脂肪肝病情進(jìn)展的重要措施。眾所周知，熱能的來(lái)源為食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類(lèi)，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關(guān)。過(guò)高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細(xì)胞脂肪變性。因此，應(yīng)該制定并堅(jiān)持合理的飲食制度，瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食，有助于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退，高纖維類(lèi)的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對(duì)于因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的脂肪肝尤其重要。
2、 運(yùn)動(dòng)治療
運(yùn)動(dòng)種類(lèi)：脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)，也就是通常所說(shuō)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、中快速步行(115～125步/分鐘)、騎自行車(chē)、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等，這類(lèi)運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝的人降脂減肥、促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退的效果較好。
3、茶療法
對(duì)脂肪肝患者尤其是并發(fā)肝功能損害的脂肪性肝炎，可選擇甘道芯緩釋茶這種保肝、降酶、去脂茶。
4、中醫(yī)中藥食療法
中醫(yī)中藥食療法可多食用一些保肝降脂的無(wú)副作用的中藥材，例如枸杞子、葛根、馬蘭等有保肝去脂作用。在日常生活中可增加去脹作用的素材的食入量，例如大蒜、芹菜、紫菜、香菇、海帶等。
結(jié)語(yǔ)：脂肪肝在早期的治療效果還是非常好的，只要患者重視自己的身體健康，堅(jiān)持治療很快就可以恢復(fù)健康的，但是患者在治療的過(guò)程當(dāng)中一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，這對(duì)于疾病的恢復(fù)治療是很有幫助的。
