大棗的吃法
1、老年體弱、大便溏瀉：于秋冬季節(jié)，每日食大棗5枚;若煮小米粥時(shí)，加入大棗、山藥各50克，則補(bǔ)脾益氣之力更好。
2、疥瘡：用大棗6枚、豬油100克煮爛，再加白糖調(diào)食。
3、小兒夜汗：取紅棗10枚、烏梅肉5克，水煎分2次服，連服數(shù)天。
4、盜汗、虛汗：大棗、烏梅各10個(gè)，水500毫升，煎取藥汁200毫升，早晚各服一半，連服10日。
5、體虛失眠：大棗20個(gè)、蔥白7根、水300毫升，煎得藥汁50毫升，去渣。于臨睡前1次服用，連用一周。
6、過敏性紫瘢：生吃紅棗15個(gè)，每天3次。
7、缺鐵性貧血：大棗500克(去核)、黑豆250克、黑礬60克。大棗煮熟，黑豆碾面，加黑礬，共搗爛如泥為丸，每服3克，一日2至3次。
8、各種失眠癥：取紅棗30枚，配當(dāng)歸10克，水煎日服l劑，分2次服。
9、小兒濕疹：紅棗150克，去核，加入明礬末2克，焙干研末，撒于患處。
10、痔瘡：紅棗250克(炒焦)、紅糖60克，加水適量，煮棗飲湯。
11、消化不良：干棗100枚去核，慢火焙干為末，每日3次，每次9克，服時(shí)加生姜末3克。
12、卒急心痛：棗2個(gè)、烏梅1個(gè)、杏仁7個(gè)。一處搗，男用酒、女用醋送下。
結(jié)語(yǔ)：大棗養(yǎng)生功效非常好，但大家可要記住不能多吃，一天多也只能吃三個(gè)棗，吃多了會(huì)影響胃消化，造成不必要的健康問題，尤其是老年朋友一定要記牢哦，老年人可以用紅棗泡水喝。
