3.菊花豬肝湯
原料:豬肝250克,鮮菊花10朵。
做法:
1.豬肝洗凈,切薄片,用清水浸泡至水清,用適量生粉、油和鹽腌10分鐘;
2.鮮菊花洗凈,取花瓣。先將菊花放入清水鍋內(nèi)煮10分鐘,再放入豬肝,煮至豬肝熟下鹽調(diào)味即成。
功效:有滋養(yǎng)肝血,養(yǎng)顏明目功效。
4、木瓜胡蘿卜玉米湯
原料:青木瓜半斤,胡蘿卜一根,甜玉米一根,帶皮豬肉半斤(要挑瘦肉多的部分),雞爪三對,清水一千五百毫升。
做法:
豬肉、雞爪加清水先用瓦煲燒開,撇去浮沫,然后加進木瓜,胡蘿卜和玉米小火熬上一個半小時即可。
功效:秋季養(yǎng)生湯之木瓜胡蘿卜玉米湯味道清甜,非常滋潤,在干燥的秋天養(yǎng)生喝可防秋燥,簡單美味,還可以用來養(yǎng)生
總結:小編在上文中給大家介紹的2款紅棗湯大家覺得怎么樣呢?紅棗不但可以補血益氣、保護肝臟,還可以提高免疫力,這么多的好處大家有沒有心動呢?心動不如行動,大家趕快去試試吧!