秋季養(yǎng)生 2款紅棗湯補血益氣延緩衰老(3)

  3.菊花豬肝湯

菊花豬肝湯

  原料:豬肝250克,鮮菊花10朵。

  做法:

  1.豬肝洗凈,切薄片,用清水浸泡至水清,用適量生粉、油和鹽腌10分鐘;

  2.鮮菊花洗凈,取花瓣。先將菊花放入清水鍋內(nèi)煮10分鐘,再放入豬肝,煮至豬肝熟下鹽調(diào)味即成。

  功效:有滋養(yǎng)肝血,養(yǎng)顏明目功效。

  4、木瓜胡蘿卜玉米湯

木瓜胡蘿卜玉米湯

  原料:青木瓜半斤,胡蘿卜一根,甜玉米一根,帶皮豬肉半斤(要挑瘦肉多的部分),雞爪三對,清水一千五百毫升。

  做法:

  豬肉、雞爪加清水先用瓦煲燒開,撇去浮沫,然后加進木瓜,胡蘿卜和玉米小火熬上一個半小時即可。

  功效:秋季養(yǎng)生湯之木瓜胡蘿卜玉米湯味道清甜,非常滋潤,在干燥的秋天養(yǎng)生喝可防秋燥,簡單美味,還可以用來養(yǎng)生

  總結:小編在上文中給大家介紹的2款紅棗湯大家覺得怎么樣呢?紅棗不但可以補血益氣、保護肝臟,還可以提高免疫力,這么多的好處大家有沒有心動呢?心動不如行動,大家趕快去試試吧!

紅棗的功效與作用 銀耳紅棗湯 黑木耳紅棗湯 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...