水療SPA你所不知道的養(yǎng)生功效

  現(xiàn)今SPA療法已經(jīng)成為愛美女士的追求之一了,SPA有很多種類型,那么其中的水療SPA都有哪些功效呢?你想要知道么,今天小編就帶你一起走進水療SPA養(yǎng)生館,讓你感受下SPA的真正魅力所在,還等什么,一起進入水療世界吧!

  水療SPA的功效

  皮膚具有豐富的血管和神經(jīng)末梢。因而皮膚血管的擴張或收縮對體內(nèi)的血液的分布狀況能產(chǎn)生著很大的影響,如皮膚毛細血管擴張時可以容納全身血液的 1/3。皮膚上具有大量的脊神經(jīng)和植物性神經(jīng)的神經(jīng)末梢,對末梢神經(jīng)的刺激,可影響中樞神經(jīng)和內(nèi)臟器官的功能,達到消炎、退熱、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠、興奮、發(fā)汗、利尿和降低肌肉韌帶緊張度、緩解痙攣、促進新陳代謝、改善神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能等目的。

  心血管

  這決定于水的溫度、持續(xù)作用時間及刺激強度。全身冷水浴時,初期毛細血管收縮,心搏加速,血壓上升,但不久又出現(xiàn)血管擴張、心搏變慢、血壓降低,立刻減輕了心臟的負擔。因此認為寒冷能提高心肌能力,使心搏變慢,改善心肌營養(yǎng)。

  當全身溫水浴時(36~38℃),周圍血管擴張,脈搏增快,血壓下降,體內(nèi)血液再分配。但若血液再分配改變急劇時,則會出現(xiàn)一些腦血管循環(huán)降低的癥狀,如面色改變、頭重、頭暈、頭痛、耳鳴、眼花等,尤其常見于體弱、貧血或高血壓病、有腦充血傾向的患者。故應密切注意患者,盡量避免發(fā)生上述癥狀。

  在全身熱水浴時(39℃以上)血壓開始上升,繼而下降,然后再上升。先是在高溫下血管發(fā)生痙攣,繼而血管擴張,出現(xiàn)心跳加快,心臟負擔加重,健康人和心臟代償能力良好者,這種表現(xiàn)明顯。不感溫水浴對人心血管系統(tǒng)影響不大。

  肌肉

  一般認為短時間冷刺激可提高肌肉的應激能力,增加肌力,減少疲勞;長時間的冷刺激可引起組織內(nèi)溫度降低,肌肉發(fā)生僵直,造成活動困難;溫熱作用可以解除肌肉痙攣,提高肌肉工作能力,減輕疲勞,同時在熱作用下,血管擴張,血氧增加和代謝過速,有利于肌肉疲勞的消除。

  泌尿

  寒冷的刺激使尿量減少,冷水浴時出汗少,這使排尿量相對增多。溫熱刺激能引起腎臟血管擴張而增強利尿,但在熱水浴時,由于大量出汗排尿量反而減少。在長時間溫水浴后血液循環(huán)改善,一晝夜內(nèi)鈉鹽和尿素的排出量增加。

  汗腺分泌

  熱水浴后汗腺分泌增強,排出大量汗液,損失大量氯化鈉,出現(xiàn)身體虛弱,個別患者出汗過多,應補充鹽水。隨著出汗有害代謝產(chǎn)物和毒素排出增多。這樣液體丟失,血液濃縮,組織內(nèi)的水分進入血管,促進滲出液的吸收。

  呼吸

  瞬間的冷刺激使吸氣加深,有時也出現(xiàn)呼吸停止和深呼氣,呼吸節(jié)律加快加深。熱刺激可引起呼吸節(jié)律快和表淺,長時間溫水浴后呼吸減慢。

  身體

  全身溫水浴能引起體液粘稠度、比重的增加,血紅蛋白增加14%,紅細胞增加百萬以上,白細胞也有增高,氧化過程加速,基礎代謝率增高。冷水浴增加脂肪代謝、氣體代謝及血液循環(huán)、促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,可能興奮神經(jīng)。民間常用冷水噴灑頭和面部以幫助昏迷者蘇醒。熱水浴(40℃以上)后先有神經(jīng)興奮,繼而出現(xiàn)全身疲勞、較弱、欲睡。

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