4、綠色
菠菜、韭菜、黃瓜、芹菜、大蒜等綠色蔬菜，這些蔬菜都含有豐富的維生素和纖維素，可降低人體對膽固醇的吸收。尤其是芹菜，對冠心病伴高血壓病人具有降低血壓、鎮(zhèn)靜安神的作用。但在炒這些綠葉菜時，一定要清淡，不能太咸、太油膩。炒菜時放一小勺鹽即可，如果過量容易引發(fā)高血壓、心力衰竭等。
5、白色
如燕麥粉、燕麥片。能有效降低血甘油三酯、膽固醇，但不能過量。還要多喝牛奶，因為牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等多種人體需要的物質(zhì)，能抑制膽固醇的含量，有助于防止冠心病進一步發(fā)展。尤其是50歲以上的人，不同程度出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生，而牛奶不僅含鈣量高、吸收好，對心肌有保護作用，冠心病人應選擇脫脂奶、酸奶，每天早晨喝一杯，有很好的促進作用。
結(jié)語：看了上文的介紹，我想大家都應該知道了吃蘋果是能夠預防冠心病的，所以大家在日常生活中要記得吃一些蘋果哦!還有小編為大家推薦的一些適合冠心病患者吃的食物，大家也要記得吃哦!
