十大溫泉SPA療養(yǎng)地 享不盡的完美體驗(3)

  溫泉SPA的好處

  不同水溫對人體產生不同的影響

  1、循環(huán)的影響:當冷水灑在身體皮膚表面時,人體周邊血管會收縮,血液被迫流人體內更深層的區(qū)域。

  2、心臟的影響:大量使用冷水會降低心跳頻率,可能會增加心臟血管組織的協(xié)調性。使用熱水會增加心臟負荷,因為使用熱水時,周邊血管大量擴張,血液流動速率必然加快。

  3、血壓的影響:使用冷水會造成血壓上升,隨后便又會下降。使用冷水按摩或盥洗用具噴出冷水時,皮膚所受的機械刺激會使血壓上升。如果大量使用熱水,通常在使用初期,血壓會有一段短暫的上升時間,隨后便又會下降。

  4、呼吸的影響:第一次用冷水進行水療時,會倒抽一口氣,呼吸加速,呼吸動作的深度較平常大。但身體對高溫熱水的反應卻不似冷水浴。熱水浴傾向增加呼吸的頻率,但呼吸動作全程的深度仍淺。

  5、皮膚的影響:冷水浴會造成肌膚蒼白與皮膚彈性纖維的收縮,使皮膚表面隆起[雞皮疙瘩],隨即泛紅,觸覺的敏感度反射活動消失。高溫的熱水浴也會產生類似反應,但皮膚不會那么蒼白,產生過度性雞皮疙瘩的程度也不似冷水浴強烈。溫水在沐浴初期,皮膚表面形成蒼白的現(xiàn)象,但皮膚卻會逐漸變紅。高溫的熱水浴會降低觸覺的敏感度,但適度的溫水浴反而會增進皮膚觸覺敏感度。

  6、新陳代謝的影響:冷水浴可增進功能性與基本新陳代謝作用,增加吸入氧氣容量。沐浴四周的溫度越低,接受冷水浴的時間越快。如果熱水浴的水溫夠熱,沐浴時間夠長,足以升高人體的溫度,那么熱水浴也具有增進人體基本新陳代謝速率的功能。

  7、肌肉的影響:短時間的冷水浴會加強隨意與不隨意肌的活力、協(xié)調性與功能能力,同時還會增加熱能與氧化,但長時間的冷水浴后卻會造成僵硬。高溫但時間短暫的熱水浴 肌肉形成與短時間冷水浴同樣的效果,可是在程度上卻不盡相同

  結語:現(xiàn)在的人們都在拼命的工作,壓力也驟然增大,那么溫泉SPA就是一個讓你緩解壓力,還能同時養(yǎng)生的好場所,尤其是溫泉SPA,它帶給我們的享受是數(shù)不盡的,小編推薦的地方,你可以抽出時間去享受一下,相信回來后的你一定渙然一新!

SPA療養(yǎng) 溫泉spa 溫泉SPA療養(yǎng)地 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...