美容藥膳四：桑椹紅花飲
材料：桑葚子20克、紅花10克
做法：將桑葚子和紅花分別用清水浸泡干凈之后，加入適量的清水，一同煎服，取汁飲用即可。
桑葚紅花飲有養(yǎng)血活血之功效，每天煎煮一劑，可以分成數(shù)次不定時(shí)飲用，好是熱飲。
女人美容養(yǎng)顏的方法
薰衣草檸檬茶—振作精神
薰衣草有舒緩壓力、消除疲勞的作用。檸檬利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，緩解頭痛，散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮。但這款花草茶孕婦不宜飲用。
制作：選取薰衣草干花蕾5~6顆、檸檬片或檸檬汁。將干燥的薰衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋沖泡5~10分鐘。如果是與檸檬汁一起搭配，待茶溫涼后加入檸檬汁即可。
茉莉綠茶—健脾安神
茉莉花香氣清婉。喝茉莉花茶，令人神清氣爽，可使“春困”自消。茉莉花茶甘涼而兼 芳香辛散之氣，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的寒邪、 促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)。
制作：選用 透明玻璃蓋杯，取茉莉花茶3克，放入杯里，用初沸開(kāi)水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。兩三分鐘后，即可品飲。頓覺(jué)芬芳撲鼻，心曠神怡。
菊花人參茶—調(diào)節(jié)神經(jīng)
菊花氣味芬芳，去火、明目。人參含有皂苷及多種 維生素，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高免疫力， 有效驅(qū)除疲勞。這款花草茶在春天飲用非常提神，但有高血壓的人不宜飲用。
制作：選取菊花干花蕾4~5顆，人參10~20克。將人參切碎成細(xì)段，放入菊花花蕾，用熱水加蓋沖泡10~15分鐘左右即可。
