糖尿病的飲食
1.具體飲食注意事項(xiàng)1糖尿病患者飲食要求為：
(1) 碳水化合物和纖維素的含量較高;
(2) 脂肪(特別是飽和脂肪)的含量要低;
(3) 盡量少加糖和鹽;
(4) 每次進(jìn)餐的間隔時(shí)間基本相等;
(5) 食物的品種應(yīng)多樣化;
(6) 宜多食高膳食纖維食物，如蕎麥、燕麥、豆類和蔬菜等。
2.糖尿病換著具體飲食注意：
糖尿病患者應(yīng)在糖尿病醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，按每個(gè)人的具體情況制定飲食計(jì)劃。應(yīng)以淀粉類食物(米、面、地瓜、土豆、山藥等)作為主食，宜多吃些蔬菜、瓜果，限量少吃糖、油脂、動(dòng)物脂肪，根據(jù)需要適量進(jìn)食奶及奶制品、肉類、禽蛋類及堅(jiān)果類。一般來說，在糖尿病患者的飲食中，碳水化合物占總熱量的55-60%，蛋白質(zhì)占15-20%，脂肪占25%
3.糖尿病患者的飲食原則：
1、控制體重，控制食量：
理想體重(kg)=身高(cm)-105。
把現(xiàn)時(shí)的體重與理想體重比較，就可以知道自己的體重是否合乎理想了。(好把體重控制在理想體重的95-105%范圍內(nèi))調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)可以幫助你減肥或增肥，這好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2、盡量保持血糖曲線平穩(wěn)：
(1)少吃多餐，同樣的份量，分次吃完會(huì)比一次吃完的效果好;
(2)多選用含膳食纖維的食物，因?yàn)樯攀忱w維可以減慢食物的吸收，延緩血糖的升高，同時(shí)又能降低膽固醇，通利大便。富含膳食纖維的食物有：粗糧、糙米紅米、蔬菜、麥片、麥麩、豆類等。
結(jié)語：文中介紹了幾種關(guān)于民間治療糖尿病的偏方，這些偏方都是針對(duì)各種糖尿病的患者而研究成的，各位患者朋友們可以選擇一款適合自己病情癥狀的偏方來進(jìn)行調(diào)理、治療，同時(shí)要注意日常的飲食。
