糖尿病人不能吃什么食物

　　飲食對于糖尿病來說非常重要，因為飲食是否合理直接影響到糖尿病患者的血糖穩(wěn)定情況，在生活當(dāng)中有些食物糖尿病患者是不能食用的，患有糖尿病人群一定要引起重視。糖尿病不能吃的食物包括含糖的食物、酒精、高油脂食物、高淀粉食物。

　　1、含糖食物

　　糖尿病人群不能食用含糖量過高的食物，比如說糖果、甜品等，這些食物當(dāng)中不僅含有普通的糖分，還含有糖精，糖精對于糖尿病患者來說是非常有害的，它在被人們攝入進身體以后，會引起血糖升高的發(fā)生，不利于穩(wěn)定糖尿病患者的病情，所以對于糖尿病患者來說，不能食用含糖的食物。

　　2、酒精

　　糖尿病患者千萬不可以接觸酒精，當(dāng)糖尿病患者大量飲酒以后，會使身體發(fā)生抑制糖異生的現(xiàn)象，后期會發(fā)展成比較嚴重的低血糖。另外，酒精還會刺激到肝臟與脾腺，使肝臟受損，肝臟又是糖原合成的主要器官，當(dāng)肝臟受損以后，便會發(fā)生血糖升高的情況。所以糖尿病患者在接觸酒精以后，會影響控制疾病。

　　3、高油脂食物

　　油脂含量比較高的食物，比如肥肉、豬皮、黃油、奶油、動物的肝臟、雞蛋黃等，這種食物在長期被人們食用以后，容易使糖尿病患者出現(xiàn)高血脂癥，在高血脂癥發(fā)生以后，糖尿病患者會出現(xiàn)比較多的并發(fā)癥，所以糖尿病人群要嚴格控制高油脂食物的攝入。

　　4、高淀粉食物

　　糖尿病人群不可以食用高淀粉的食物，比如米飯、面條、糯米等，這些食物當(dāng)中含有的淀粉含量是非常高的，糖尿病患者食用以后，淀粉在身體里面會轉(zhuǎn)化成葡萄糖，葡萄糖會使體內(nèi)的血糖升高，所以糖尿病人不能吃高淀粉食物。

　　人們在患上糖尿病以后，需要嚴格控制好飲食，平時可以多吃一些高膳食纖維類食物、低鹽、低糖、低脂肪等食物，食物搭配要均衡，當(dāng)糖尿病患者在生活中發(fā)現(xiàn)自己身體有不適的癥狀，需要及時去醫(yī)院檢查。