體檢對于一個人的了解自己的身體健康狀況有很大的好處,我們可以通過體檢來預(yù)防一些重大疾病,做到早知道早預(yù)防早治療,所以定期對我們的血脂體檢是不可缺少的,那么血脂體檢注意事項都有哪些,如果沒有做到會有什么后果呢?一起去看看下文吧!
熟知血脂體檢注意事項 以防體檢結(jié)果出錯
一、三天內(nèi)避免高脂飲食
化驗前一日進(jìn)食了大量高脂肪的食物,會影響血脂的化驗結(jié)果。
建議:血脂尤其是甘油三酯,容易受短期食物中脂肪含量的影響而升高。我們曾經(jīng)遇到過這樣的病人,化驗前一天吃了很多烤鴨,第二天抽出來的血都是乳糜狀的,這種“渾濁”的血液透光度差,肯定會影響化驗結(jié)果。所以,在抽血前三天內(nèi)應(yīng)避免日常生活以外的高脂飲食,例如聚餐等,以免造成血脂升高的假象。
二、保持平時的飲食習(xí)慣
這種做法類似“作弊”行為,有可能拿到一張正常的化驗結(jié)果,不過是“假的”,會讓血脂這個心腦血管疾病的“罪犯”逍遙法外。
建議:抽血化驗前2周內(nèi)要保持平常的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,才能反映出真實(shí)的血脂情況,進(jìn)而才可以判斷是否需要接受藥物治療,正在服用的藥量是否合適等。
三、抽血前一天別喝酒
不只是吃飯,飲酒也能影響血脂的濃度,例如明顯升高血液中甘油三酯的濃度,降低高密度脂蛋白膽固醇的濃度,會導(dǎo)致化驗結(jié)果出現(xiàn)誤差。
建議:臨床上發(fā)現(xiàn),大量飲酒者2—3天之內(nèi)的血脂濃度,尤其是甘油三酯的濃度常常顯著升高。所以,抽血前3天內(nèi)不能有大量飲酒的情況,24小時內(nèi)連少量飲酒都不可以。
四、空腹10—12小時
患者一般只知道做血脂檢查需要空腹,但對空腹多長時間及其他注意事項了解甚少,往往造成不準(zhǔn)確的檢驗結(jié)果。
建議:在餐后,血脂尤其是甘油三酯的濃度會明顯升高,一般來說,餐后2—4小時,血脂濃度達(dá)到高峰,8小時后基本恢復(fù)至空腹水平。但由于不同個體的代謝能力不同,為了準(zhǔn)確起見,好是空腹10個小時以上再化驗。
不過,如果空腹時間過長,也可因身體里儲存的脂肪被“動員”起來,會使甘油三酯的濃度升高,影響血脂測定結(jié)果,所以餓的時間也不要太長,以空腹10—12個小時為佳。比如說,如果想在早晨8點(diǎn)抽血,前一天晚上8點(diǎn)以后就不能再進(jìn)食了,只可以少量飲水;晚上10點(diǎn)以后好連水也不要喝了。
血脂檢測的化驗單中,參考的正常值范圍也是依據(jù)空腹時間12小時左右的結(jié)果制訂的。因此,只有嚴(yán)格按照要求的空腹時間,才能夠得到準(zhǔn)確的結(jié)果,進(jìn)而和標(biāo)準(zhǔn)的參考范圍進(jìn)行比較。
五、早飯喝粥也不行
粥雖然只是碳水化合物,但也會影響脂類代謝。
建議:在人體內(nèi),脂類、糖類、蛋白質(zhì)三大代謝系統(tǒng)會互相影響,除了油脂,許多其他營養(yǎng)因素的攝入也會引起血脂水平變化。例如,大量吃糖,也會引起甘油三酯水平升高。所以,在抽血前的12小時內(nèi),除了少量飲水,所有的食物都不能吃,保證絕對空腹。