本來(lái)光潔無(wú)暇的臉龐隨著時(shí)間的流失漸漸長(zhǎng)出些斑點(diǎn)，讓人很苦惱，你知道祛斑小妙招有哪些嗎?日常祛斑方法那些效果好?今天就隨小編一起來(lái)看看食療祛斑方法都有什么?應(yīng)該如何正確食用呢?
食療祛斑
【養(yǎng)顏消斑湯】
配料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。
制法：百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升;再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合攪拌后，和入蜂蜜，調(diào)勻食用。
功能：養(yǎng)顏消斑，祛風(fēng)除濕。本膳用白芍，柔肝斂肝;香附，疏肝理氣白芷，祛風(fēng)養(yǎng)顏;百合，養(yǎng)肺滋陰;糯米，和中養(yǎng)顏;加上蜂蜜，可潤(rùn)腸澤膚。故此膳能防治黃褐斑.
【絲瓜絡(luò)飲】
配料：絲瓜絡(luò)10克，白茯苓10克，白僵蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。
制法：上七味藥，用紗布包裹后，放鍋中加水適量，連煎2次，取汁2碗，分早、晚各飲1碗，或代茶頻飲。
功能：健脾祛風(fēng)，悅顏祛斑。本膳用絲瓜絡(luò)，清熱通絡(luò)，和中舒肝;白茯苓，健脾運(yùn)中，淡滲利濕;白菊花，清熱祛風(fēng)，養(yǎng)肝悅顏;珍珠母，平肝寧心，清熱解毒;玫瑰花，疏肝理氣，養(yǎng)血美容;白僵蠶，清熱祛風(fēng)，調(diào)和營(yíng)衛(wèi);紅棗，健脾和中，潤(rùn)肌澤膚。
【黑木耳祛黑斑】
配料：黑木耳30克、紅棗20枚。
制法：把黑木耳清洗干凈，紅棗去核，并加入適量清水，慢慢煮上半個(gè)小時(shí)。每天早晚各食用一次。
功能：祛除黑斑和減肥瘦身。黑木耳在《本草綱目》中記載說(shuō)它可以起到潤(rùn)膚的作用，而大棗可以防止皮膚老化、健脾潤(rùn)膚、和中益氣，協(xié)助黑木耳清除黑班。
