孕婦能吃柚子嗎(3)

  7、防癌防中風(fēng)

  中老年人如果患有腦血管疾病,常吃柚子有助于預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生。柚子含有大量維生素C和鈣元素,有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。

  8、助消化

  理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等癥,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。

  9、促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育

  柚子還有增強體質(zhì)的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì),所含的天然葉酸,對于懷孕中的婦女們,有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。

  蜂蜜柚子茶的做法

  原料:柚子、冰糖、蜂蜜、清水幾茶匙

  做法:

  1、柚子清洗干凈,再放在溫水里泡十分鐘左右,取出;

  2、吸去柚子表面的水分,剝開,分離果皮、肉、瓤;

  3、柚子皮切絲,果肉用攪拌機打成泥狀,果瓤按承受能力分別處理,怕苦就扔掉,不怕就全留下或留一部分,切丁;

  4、把整理好的柚子放入干凈無油的鍋中,加清水再放入冰糖,中小火煮至粘稠,質(zhì)感略透明即可,離火冷卻;

  5、溫?zé)?60℃以下)時加入蜂蜜拌勻;

  6、把成品倒入密封玻璃瓶內(nèi),放入冰箱保存。

  結(jié)語:相信生活中的你肯定也很喜歡喝蜂蜜柚子茶,它不僅清香可口還有祛斑養(yǎng)顏的作用,是女性朋友的佳飲品。文章中提到的吃柚子的禁忌事項,大家可要記住了,胡亂食用只會給身體帶來很多危害。

孕婦能吃柚子嗎 柚子 柚子的功效與作用 
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