六種鹿茸的功效與作用 全面分析其養(yǎng)生價值(2)

  滋補(bǔ)養(yǎng)顏

  女性朋友用鹿茸補(bǔ)血,可補(bǔ)孕產(chǎn)后虛弱,崩漏等癥,也用于精虧血虛、腰脊酸疼、骨軟無力、精神疲倦、眩暈耳鳴等癥。尤其是手腳冰冷,宮寒的女性??梢猿月谷籽a(bǔ)血改善。

  老少適宜

  老年人每年冬季適當(dāng)服用鹿茸可強(qiáng)壯身體、延年益壽;還能補(bǔ)腎(陽)虛、益精血、強(qiáng)筋骨,用于腎陽不足,畏寒乏力,陽痿滑精,尿頻遺尿。

鹿茸老少都適宜食用

  鹿茸還用于小兒肝腎不足、發(fā)育不良、筋骨萎軟、行遲齒遲、顱門過期不合等癥。

  鹿茸怎么吃

  鹿茸雞湯

  配方:鹿茸1錢,雞肉1塊,油鹽酌量。功效:強(qiáng)身健腦,對一般老人病神經(jīng)衰弱和自律神經(jīng)失調(diào)均有療效。制法:將嫩雞肉的翅膀肉洗凈用四杯水用慢火煮,水滾后去掉泡沫,煎至一半分量盛出清湯。鹿茸用一杯水煎至分量減半然后,倒入雞湯中再煮片刻,調(diào)味后飲用。

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  配方:鹿茸20克,水發(fā)魚翅、水發(fā)海參、干貝、雞脯肉各250克,鹽5克,料酒10克。功效:冬季時令佳肴,富有滋補(bǔ)作用,且易消化。

鹿茸雞湯的配方

  制作:1、將鹿茸、干貝洗凈,加調(diào)料上鍋蒸制;2、將海參、魚翅用開水氽透,將雞脯肉切成肉末,拌入雞蛋清和調(diào)料;3、將魚翅、海參、干貝、雞肉丸和鹿茸一次碼入氣鍋內(nèi),加清湯調(diào)料蒸制一小時即可。

  鹿茸淮山竹絲雞湯

  配方:鹿茸4克,淮山藥40克,竹絲雞120克。

  制作:鹿茸、淮山藥洗凈;竹絲雞肉去皮,洗凈切塊,放人開水中煮5分鐘,取出過冷水。把用料放燉盅內(nèi),加適量開水,隔水慢火燉2~3小時,湯成趁熱服。

  適用:此湯功能溫壯腎陽、收斂止帶。鹿茸為峻補(bǔ)腎陽之要藥,補(bǔ)腎陽、益精血,常用治腎陽不足、精血虧虛、腰酸肢冷、帶下過多、宮冷不孕、小便清長。

鹿茸 鹿茸的功效與作用及食用方法 
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