雪蛤的做法 5方養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚抗衰老(2)

  雪蛤燉烏雞

  材料:烏雞,雪蛤2g,紅棗,生姜片

  做法:

  1、雪蛤提早一天用涼開水泡發(fā)好。

  2、烏雞切小塊,放沸水里撈過。

  3、取一燉盅,放入幾小塊的烏雞,加水、加少許的鹽、姜片燉30分鐘,再加入發(fā)好的雪蛤、紅棗燉30分鐘即可。

雪蛤燉烏雞的做法

  椰汁燉雪蛤

  材料:雪蛤膏,冰糖各適量,椰汁,姜汁少量

  做法:

  1、雪蛤預(yù)先泡發(fā),去除黑色部分,飛水備用;

  2、放入適量的水(燉盅三分之二)把雪蛤與冰糖,姜一起放入,大火,2分鐘

  3、把雪蛤膏、杞子放燉盅里,如果水少了這個(gè)時(shí)候可以加入適量的冷開水,燉盅的差不多滿9成;

  4、鍋里加入適量的水燒開,放入燉盅,小火燉1個(gè)半小時(shí);

  5、加入椰汁后燉10分鐘就可以了。

  功效:養(yǎng)顏消暑圣品,滋潤(rùn)美容

椰汁燉雪蛤的做法

  木瓜燉雪蛤

  食材:木瓜一個(gè)(約一斤半重),雪蛤膏10克,鮮奶一杯,水一杯,冰糖一兩(減肥者可不用)。

  做法:

  1:如果是購(gòu)買的是雪蛤凈油或者線油,則不用像聯(lián)體油那樣剔除筋帶,直接用水過濾一下即可,發(fā)泡至于棉花球狀。

  2:將木瓜籽挖除,然后倒入牛奶,放入微波爐打5分鐘,讓奶成熟。

  3:雪蛤放在熱水里面清燉10分鐘撈出。

  4:直接將雪蛤倒入用微波爐打過之后的木瓜鮮奶中即可食用。

  小提示:在發(fā)泡雪蛤的過程中可以在發(fā)泡的容器內(nèi)放入姜片來(lái)去腥,燉的時(shí)候也可以放入蔥姜去腥。

雪蛤 雪蛤是什么 雪蛤的功效與作用 
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