西洋參的功效與作用 秋季常食西洋參生津止渴(2)

  西洋參怎么吃

  服用方法:

  1、吞服:西洋參研細(xì)末,每次1.5克,每日3次,溫開水送服。

  2、含服:西洋參片口服,每次3~5片,每日3次,咽下。

  3、煎服:西洋參單味水煎,每日3~10克,代茶飲。

  4、茶飲:西洋參泡水代茶,可加入綠茶,參葉,蜂蜜適量泡茶飲服。

  5、食療:西洋參與雞、鴨或鵝、山藥、百合等煲湯喝。

  6、泡酒:西洋參30克泡入1斤白酒,加入靈芝50克,浸泡10天即可服

  西洋參具有滋陰補(bǔ)氣, 寧神益智及清熱生津, 降火消暑的雙重功效. 古語云: “西洋參性涼而補(bǔ), 凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”. 故補(bǔ)而不燥是西洋參的特別之處.由于西洋參性涼沒有刺激性和副作用, 是男女老幼四季皆宜的天然健康食品其主要作用有:

  1. 強(qiáng)化心肌及增強(qiáng)心臟之活動能力;

  2. 強(qiáng)壯中樞神經(jīng), 安定身心并恢復(fù)疲勞, 有鎮(zhèn)靜及解酒作用, 增強(qiáng)記憶能力, 對老人癡呆癥有顯著功效;

  3. 對血壓有調(diào)整作用, 使暫時性或持久性血壓下降.抑制動脈硬化并促進(jìn)紅血球生長, 增加血色素的份量;

  4. 能調(diào)節(jié)胰島之分泌, 因此對糖尿病有功效;

  5. 對肝臟有調(diào)節(jié)副腎上腺素之分泌, 促進(jìn)新陳代謝 的作用;

  6. 能增強(qiáng)體力并對運(yùn)動員具極大助益;

  7. 抑制癌細(xì)胞生長, 增加免疫功能;

  8. 助長消化, 對慢性胃病和腸胃衰弱有助效.

  9. 西洋參具有美容作用

  10. 人參補(bǔ)五臟安精神久服輕身延年,是治療男女一切虛癥勞倦內(nèi)傷特效藥物。在醫(yī)療上有高的價值!其主要食用方法有:

  用法:

  嚼食:將參蒸軟切片晾干。用時取出口含即可。

  沖茶:將參片放入茶杯內(nèi)倒入開水即可

  燉煮食用品:將參配合適量瘦肉或雞肉一起煮燉即可。

西洋參怎么吃 西洋參的功效與作用 
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