五、高血壓：鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。
鉤藤的功效：清熱平肝，熄風(fēng)定驚。治小兒驚癇瘈疭，大人血壓偏高，頭暈、 目眩，婦人子癇。夏枯草的功效：清肝，散結(jié)。 治瘰疬，癭瘤，乳癰，乳癌，目珠夜痛，羞明流淚，頭目眩暈，口眼歪斜，筋骨疼痛，肺結(jié)核，急性黃疸型傳染性肝炎，血崩，帶下。
桑葉的功效：祛風(fēng)清熱，涼血明目。治風(fēng)溫發(fā)熱，頭痛，目赤，口渴，肺熱咳嗽，風(fēng)痹，癮疹，下肢象皮腫。菊花的功效：疏風(fēng)，清熱，明目，解毒。 治頭痛，眩暈，目赤，心胸?zé)?，疔瘡，腫毒。
六、熱鹽水泡腳：
1.能預(yù)防腳氣
2.能助眠抗衰。
3.可預(yù)防感冒：腳心受了寒暖，就會(huì)因反射而引起上呼吸道局部溫度的降升和抵抗力的減弱和增強(qiáng)，故有“洗臉宜冷水，刷牙需溫水，洗腳要熱水”一說。經(jīng)常用鹽水洗腳，再按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能使雙腳光滑整潔，也能預(yù)防感冒，甚至可以增強(qiáng)記憶力，使頭腦感到輕快。
鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加入半調(diào)匙鹽即可，水溫可高一些，但腳部如有傷口，應(yīng)暫緩鹽水洗腳，改用熱水泡腳。
對(duì)于心腦血管病人泡腳時(shí)，好淹沒小腿肚，“小腿肚是人體的第二心臟”可大大促進(jìn)人體的血液循環(huán)效果更好。
太飽太餓時(shí)都不宜泡腳：在過飽、過饑或進(jìn)食狀態(tài)下泡腳，會(huì)加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，會(huì)影響胃部血液的供給。
嚴(yán)重心臟病、低血壓病人當(dāng)心暈厥：用熱水泡腳或泡溫泉后，會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，這將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來說，就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。
糖尿病患者千萬留意水溫：糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低，因?yàn)檫@類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)嚴(yán)重的后果。
腳氣患者要小心感染：患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時(shí)，就不宜用熱水泡腳，因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。
老年人泡腳不宜過久：老年人每日臨睡前泡腳20分鐘即可，泡得太久，容易引發(fā)出汗、心慌等癥狀。
結(jié)語：好的足浴木桶能夠加大足療功效的發(fā)揮，對(duì)我們?nèi)梭w幫助很大，所以記住小編說的足浴桶的挑選方法，以及木桶的材質(zhì)。同時(shí)也要選對(duì)泡腳配方，這樣才能夠達(dá)到高足療高功效!還有一些關(guān)于足療的注意事項(xiàng)千萬要記住!
