你知道老年人該如何預(yù)防前列腺炎嗎?哪些方法能夠不讓老年人遭受前列腺炎的痛苦呢?今天小編就為大家推薦一些預(yù)防方法,還在等什么?趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧!
1、日常生活上有規(guī)律,注重營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉。
正常的生活規(guī)律、起居有時(shí),養(yǎng)成積極的生活態(tài)度對(duì)前列腺具有保護(hù)作用。要多飲水多排尿。通過(guò)尿液經(jīng)常沖洗尿道幫助前列腺分泌物排出,以預(yù)防感染。不能過(guò)度憋尿,因?yàn)楸锬驎?huì)導(dǎo)致前列腺包膜張力的增高,會(huì)加重前列腺增生。每日攝入多樣的食物。保持營(yíng)養(yǎng)平衡。醫(yī)學(xué)臨床實(shí)驗(yàn)證明發(fā)現(xiàn)人體血液中硒濃度高的男性患前列腺炎的概率會(huì)低4~5倍。日常飲食注意選擇富含番茄紅素的食物如,西紅柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和紅葡萄物質(zhì)能有效保護(hù)人體的前列腺。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可改善血液循環(huán),促進(jìn)前列腺液分泌增多,將細(xì)菌毒素稀釋和沖淡,特別是駕駛員、辦公人員,不要長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng),工作中要注意及時(shí)更換體位,工作之余適當(dāng)休息,并注意適當(dāng)活動(dòng)改善前列腺局部充血,減少或避免慢性前列腺炎的發(fā)生。
2、注意生殖器衛(wèi)生,重視自身的變化。
男性同志要經(jīng)常清洗自己的外生殖器,避免細(xì)菌進(jìn)入男性尿道,侵犯前列腺,導(dǎo)致前列腺發(fā)炎。少穿或不穿緊身內(nèi)褲,以改善前列腺的血液循環(huán),有利于保護(hù)前列腺。每次同房后及時(shí)排尿,清洗外生殖器也很有必要。日常生活中出現(xiàn)尿無(wú)力、排尿時(shí)間延長(zhǎng)、尿流中斷,尿頻,排尿后有尿不盡感時(shí),尿急、遺尿應(yīng)及時(shí)檢查。利用現(xiàn)有一切手段進(jìn)行細(xì)致檢查。做到早期發(fā)現(xiàn)早期治療。患有前列腺疾患者,要注意夫妻性生活的適當(dāng),既不可縱欲過(guò)度,又不宜盲目節(jié)欲。
3、老年男性是前列腺炎的高發(fā)人群,每年都應(yīng)該作健康檢查,應(yīng)特別注意前列腺的情況。隨時(shí)掌握前列腺的變化的動(dòng)態(tài)。
前列腺炎的術(shù)前護(hù)理需要耐心細(xì)致做好患者心理護(hù)理,緩解其緊張和恐懼的情緒,使病人有足夠的心理準(zhǔn)備接受手術(shù)治療,激勵(lì)病人增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。前列腺炎的術(shù)后護(hù)理:術(shù)后留置尿管的應(yīng)注意觀察尿液的顏色和流速,如速度過(guò)快,顏色較深時(shí)說(shuō)明有較多的出血,對(duì)癥處理無(wú)效時(shí),應(yīng)考慮手術(shù)止血。有些病人術(shù)后出現(xiàn)膀胱痙攣和疼痛,應(yīng)重視。處理原則為解痙鎮(zhèn)痛。病人于術(shù)后一周內(nèi)拔出尿管后,可出現(xiàn)短暫的尿失禁,多在10天左右自愈,為防止尿失禁,護(hù)士指導(dǎo)病人進(jìn)行提肛訓(xùn)練。前列腺炎預(yù)防工作需要長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的努力,使得前列腺炎的發(fā)病率得到一定的控制。