5、用鹿茸片炮制藥茶飲用，后嚼食服下，每次0.5g可隔日飲用。
6、用鹿茸片(粉)與小米(或粳米)熬制成粥食用，每次0.5g為宜.
不過在市場上出售的基片重0.22克的鹿茸片用法用量是：口服，一次4片，一日2次。鹿茸片具有溫腎陽，益精血，強(qiáng)筋骨的作用。用于腎陽不足所致神疲，畏寒，眩暈，耳鳴耳聾，腰脊冷痛。是一中高檔的中藥藥材，食用的時(shí)候要使用恰當(dāng)?shù)姆椒ú拍苓_(dá)到更好的藥效哦!
鹿茸泡酒
藥酒是中國的一大傳統(tǒng)，將藥物泡進(jìn)白酒中，藥物的精華滲入酒中，酒有助于行氣作用，藥物作用便很快發(fā)揮，行至全身。鹿茸同樣可以入酒，將鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段時(shí)間之后，就可以飲用。還可以根據(jù)需要，加入其它藥材一起浸泡。許小姐透露了一個(gè)小秘籍，泡酒的鹿茸一定要用生切片，這樣的藥酒更有效果。
鹿茸做菜
食療是保健強(qiáng)身的一大方法，鹿茸這樣的滋補(bǔ)品就是一大很好的食材。在南方地區(qū)，鹿茸和其它藥材加入雞、鴨、鵝或者豬肉等，用慢火細(xì)燉，飲其湯水，同樣有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用。不僅是熬湯，鹿茸還可以粉碎成粉，加入其它的菜式中。
鹿茸磨粉
如果沒時(shí)間泡酒，沒時(shí)間熬湯，還有一種方法可以解決大家的煩惱。那就是將鹿茸磨成細(xì)粉，在晚上睡覺之前，用酒或者鹽開水送服茸粉。既方便，又同樣有很好的效果。
煎煮藥粥
保健和食療性質(zhì)的藥粥，在我國流傳已久。早在先秦時(shí)期就有使用藥粥治療疾病的記載。在中醫(yī)基礎(chǔ)理論的指導(dǎo)下，以鹿茸、人參為主，配合其它滋補(bǔ)性藥物，與米谷配伍，再加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料，同煮為粥，進(jìn)補(bǔ)服食，是一種較為理想的食療方法。
散劑吞服
鹿茸則直接烘干，加工成粉末狀，或到藥店購買現(xiàn)成的鹿茸粉，裝入事先準(zhǔn)備好的空心膠囊中，置于密閉容器里，放在陰涼通風(fēng)處。每次1～2粒，以白開水送服，也可以直接將粉劑放在口中，以其它藥液、粥飲或溫開水沖服。
結(jié)語：如果拿鹿茸做菜，你一定要保證鹿茸的營養(yǎng)能全面發(fā)揮出來，這不僅是時(shí)間的問題，還有你做菜的技巧，如果沒有時(shí)間泡酒或熬湯，你可以把鹿茸磨成粉來沖服，效果也是很不錯(cuò)的。用鹿茸來保健的朋友，在滋補(bǔ)的同時(shí)可不能忘記做42式太極拳，常做此運(yùn)動可以幫你防病強(qiáng)身健體。
