靈芝的食用方法 從湯里喝出養(yǎng)生方

  我們都知道靈芝是一種很補(bǔ)的養(yǎng)生食品,因?yàn)榭赡苁苄r(shí)候電視節(jié)目的影響,我們總覺得靈芝很難得,對(duì)人體甚至有氣死回生的功效,但是在現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)下,人工養(yǎng)殖的靈芝也有很多,這就使得我們大眾也能接觸到靈芝。下面我就給大家介紹一下靈芝的食用方法和靈芝的功效和作用。

  靈芝的食用方法

  靈芝有很好的藥用價(jià)值,可作為藥物的原材料,還可以做為人們餐桌上的藥膳,能起到有病治病,無病防身的作用。下面簡單介紹一下靈芝藥膳的做法

  1、靈芝銀耳湯

  配方:靈芝、銀耳、黑木耳各5克,冰糖適量。

  制法:將靈芝、銀耳、黑木耳洗凈剪碎,放入碗內(nèi)加冰糖和水,上蒸籠蒸至酥爛。

  功效:活血化瘀,增加血液供氧量,治療血管硬化、高血壓等癥。

  用法:喝湯、吃木耳和銀耳。1天服完??砷L期服用。

  2、靈芝二仁湯

  配方: 靈芝15克,核桃仁15克,甜杏仁12克,冰糖適量。

  制法:剪碎靈芝,加水煎煮兩次,每次1小時(shí),取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗內(nèi),倒入靈芝煎液,用文火燉熟即可。

  功效:適用于支氣管炎、咳嗽多痰等。

  用法:每日清晨服用。

  3、靈芝大棗湯

  配方:靈芝20克,大棗50克,蜂蜜5克。

  制法:靈芝、大棗入鍋共煎,取煮液兩次,每次40分鐘,取汁。合并后加入蜂蜜即成。

  功效:對(duì)腫瘤細(xì)胞有抑制作用。

  用法:每日1劑。

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