癌癥病人吃什么好 兩款菜譜幫你防癌(3)

  易患人群

  1、癌癥家族性和遺傳性疾病的人群:許多常見的惡性腫瘤,如乳腺癌、胃癌、大腸癌、肝癌、食管癌、白血病往往有家族聚集現(xiàn)象。

  2、與癌有關疾病的人群:長期患有慢性胃炎、宮頸炎、乙型肝炎、皮膚潰瘍的患者易患癌癥。

  3、不良嗜好人群:長期吸煙的人群易患肺癌、胃癌。喜飲過熱的水、湯及吃刺激性強或粗糙食物的人群易患食管癌,喜抱懷爐或坐熱炕的人易患皮膚癌,長期酗酒者易患食管癌、肝癌。

  4、職業(yè)易感人群:長期接觸醫(yī)用或工業(yè)用輻射的人群,接受超劑量的照射后,易患白血病、淋巴瘤。長期接觸石棉、玻璃絲的人群易患間皮瘤。長期吸入工業(yè)廢氣、城市污染空氣的人群易患肺癌。

  5、個性易感人群:精神長期處于抑郁、悲傷、自我克制及內(nèi)向的人群,易患癌癥。

  6、癌癥的高危人群,并不是說一定要得癌癥,而是應提高警惕,采取措施改變自己的內(nèi)心環(huán)境和生活環(huán)境,就不會得癌癥

  癌癥的預防

  1. 有良好的心態(tài)應對壓力,勞逸結合,不要過度疲勞??梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因,中醫(yī)認為壓力導致癌癥預防過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào),體內(nèi)代謝紊亂,導致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

  2.加強體育鍛煉,增強體質(zhì)提高免疫力,多在陽光下運動,多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外,避免形成酸性體質(zhì)。

  3. 生活要規(guī)律,生活習慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律,都會加重體質(zhì)酸化,容易患癌癥。應當養(yǎng)成良好的生活習慣,從而保持弱堿性體質(zhì),使各種癌癥疾病遠離自己。

  4. 不要食用被污染的食物,如被污染的水,農(nóng)作物,家禽魚蛋,發(fā)霉的食品等,要吃一些綠色有機食品(特別是綠色蔬菜類),特要防止病從口入。

  5.每年主動做一次防癌檢查,每個人體內(nèi)都有癌的基因細胞,但是不一定每個人都會得癌癥。但當你的免疫功能低下的時候,正常的細胞減少,癌細胞就會增多。有腫瘤家族史的人好一年檢查兩次身體;健康人則建議每年查一次

  總結:對于癌癥,我們一定要防患于未然,從日常飲食著手是有效防御癌癥的途徑。上面我們說了這么多防癌小知識,對您是不是有幫助呢?為了我們的健康,我們不但要養(yǎng)成良好的飲食習慣多吃妨礙蔬菜,更要堅持鍛煉,保持身體見看哦!

癌癥 癌癥病人吃什么好 癌癥的早期癥狀 
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