男士“面子”很重要，很多男士都會有脫發(fā)的煩惱。人到中年，頭發(fā)漸漸變得稀疏，發(fā)際線也越來越后。那么為什么會脫發(fā)呢?頭發(fā)又該如何治療呢?下面我們就一起來了解一下脫發(fā)的原因及其治療吧。
大量掉頭發(fā)，無論男女，都是很苦惱的事情。聰明與否不重要，絕頂了，問題就嚴(yán)重啦。治療脫發(fā)的方法多如牛毛，廣告萬般好，但對于正在為脫發(fā)苦惱的人來說，療效好才是真的好。這里介紹幾個老一輩人驗證過效果的偏方，希望能助陣那些跟凌絕頂斗爭的男女們
掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻!
充足的睡眠
充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。
盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣。注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
避免過多的損害
染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對頭發(fā)都會造成一定的損害;染發(fā)液、燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃;空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭發(fā)都不利。
染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護(hù)
首烏洗頭法
媽媽那時代，沒有洗發(fā)水等物品，家門口有很多何首烏，如果頭發(fā)干枯、發(fā)黃、發(fā)白和脫發(fā)等，就是去采點何首烏來自己熬制土法洗發(fā)水，來做美發(fā)和護(hù)發(fā)。這樣制作的洗發(fā)水，純天然，綠色環(huán)保，關(guān)鍵能很有效地防止大量掉發(fā)
每次采一把何首烏的鮮莖葉，再挖一個何首烏的塊根，至于用量真無法準(zhǔn)確估計，以前人們都是隨便每樣加一點。注意，是新鮮采挖的何首烏莖葉和塊根，不是中藥店里干的生首烏和制首烏。把采到的首烏莖葉和塊根洗干凈，加水熬煮，水開后再熬煮十分鐘即可。水的量不用很多，夠洗一次頭發(fā)即可
熬煮好后，就把首烏撈起來，晾干留著以后再熬煮，汁液倒到臉盆里靜置冷卻備用。一般每份何首烏可以重復(fù)使用兩三次，不要超過三次，如果首烏來源充足成本低廉，只熬煮一次即可丟棄。如果重復(fù)使用，那每重復(fù)一次，熬煮汁液的時候，水開后的熬煮時間就多加10分鐘。汁液的溫度降到適合洗頭的時候，就加25毫升山茶油進(jìn)去，就可以洗頭發(fā)啦
汁液要趁熱洗。洗頭發(fā)的時候，好把頭泡到汁液里。如果不方便把頭泡到汁液里，那就用毛巾浸濕后，熱敷在頭上掉發(fā)的地方，涼了又浸一下。浸洗時間至少要十分鐘以上，后用溫?zé)崴疀_洗干凈即可。注意不要讓汁液入眼，如果入眼，立即用清水沖洗。這種方法泡洗不但能有效治療大量掉發(fā)，還能讓干枯發(fā)黃等發(fā)質(zhì)烏黑發(fā)亮。當(dāng)然，這種方法也只能針對部分脫發(fā)，對一些疾病導(dǎo)致的脫發(fā)無能為力的
