蜂王漿和蜂蜜一樣，是蜜蜂的產(chǎn)物，但是蜂王漿卻是比蜂蜜來(lái)的珍貴，因?yàn)榉渫鯘{是青年工蜂為蜂王或幼蜂提供的食物，所以蜂王漿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值就會(huì)比蜜蜂高出許多，那么蜂王漿又是如何食用呢?下面我就給大家介紹蜂王漿的吃法和蜂王漿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及蜂王漿的副作用。
蜂王漿的吃法
蜂王漿一般在早晨飯前空腹服用或晚上就寢前服用比較好。飯前空腹服用可以讓蜂王漿中的蛋白質(zhì)和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王漿里其他各種小分子成分更快、更充分地被吸收。
成人一般一次服用3～5克。因?yàn)榉渫鯘{呈酸性，可能對(duì)胃稍有影響，如果人服用后胃部感到不適，可酌量減少用量。
飯后服用會(huì)由于腹內(nèi)有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也會(huì)阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸。另外，蜂王漿與胃中存留食物相混合也會(huì)破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分。
由于蜂王漿有怕光怕熱的特性，所以為忌諱開(kāi)水沖服。>>>明園蜂王漿的十大功效與服法
不論何時(shí)服用，好采用舌下含服的方法，這樣可以首先通過(guò)舌下腺吸收其中一部分，或者用溫開(kāi)水送服。
蜂王漿買回來(lái)要立即放到冰箱冷凍室保存，否則容易化軟、稀了。
