阿膠怎么吃 美容養(yǎng)顏抗衰老

  阿膠我們都熟悉,因?yàn)榘⒛z棗的普遍使我們對阿膠有了一定的了解,但是阿膠只是阿膠棗的制作成分之一,我們卻對阿膠的理解停留在阿膠棗上,我們都知道阿膠棗有很多功效,尤其是對皮膚也有功效,那么阿膠又如何呢,下面我就給大家介紹阿膠的食用方法以及阿膠的功效。

  阿膠怎么吃

  1、烊化法

  將阿膠砸碎(用信紙或布裹著膠塊,放在較為堅(jiān)硬的臺面上,用錘子砸成碎末),取3--9克(約每塊的三分之一)放入杯中,加冰糖少許,用沸水或藥汁適量沖開,攪拌,放冷后即可服用。

  2、傳統(tǒng)法

  取阿膠250g,砸碎置于帶蓋的容器內(nèi),加冰糖、黃酒、水各250g(或ml),浸泡24~48h,至膠軟化無硬塊后,根據(jù)需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等攪勻,放入鍋中隔水蒸制0.5~1h,待其全部溶化,取出放涼,加蓋置陰涼處或冰箱內(nèi),每日1~2次,每次1~2湯匙,開水沖服即可。對腰膝酸軟,怕冷,易感冒,耳鳴,四肢無力等均有明顯療效。經(jīng)常用此法服食阿膠,可以強(qiáng)身健體,延緩衰老,起之延年益壽的作用 。

  3、食療法

  可根據(jù)自已的喜好,在做飯、炒菜、喝水時,均可加入阿膠食用。

  ① 阿膠粥

  取糯米100g煮熟,候熟入阿膠15g稍煮,攪令烊化即成。

  功用:養(yǎng)血止血,滋陰潤肺安胎。

  ②阿膠雞蛋湯

  將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙,沖雞蛋一個,每日早餐前服用效果更佳。

  主治:咳喘不止,久咳不愈,及哮喘等癥。

阿膠 阿膠怎么吃 阿膠的功效與作用 
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