怎樣預(yù)防乳腺癌 4類食物吃走癌癥

  我國(guó)患上乳腺癌的人數(shù)在逐年的增加,你知道人們?cè)撊绾晤A(yù)防乳腺癌嗎?哪些方法能夠幫助人們預(yù)防乳腺癌呢?哪些食物可以預(yù)防乳腺癌呢?今天小編就為大家?guī)砹艘恍?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/838025-1.html' target='_blank'>預(yù)防乳腺癌的食物,趕緊去下文了解一下吧!

  預(yù)防乳腺癌的食物

  喝醬湯可防乳腺癌

  日本調(diào)查發(fā)現(xiàn),每天喝三碗以上醬湯者乳腺癌發(fā)病率低40%。

  醬湯的原料是大豆和鹽,大豆含有的異黃胴對(duì)癌癥有抑制作用,尤其對(duì)閉經(jīng)后的婦女效果更明顯。經(jīng)常食用豆腐、大豆等富含異黃胴的制品也能降低乳腺癌發(fā)病率。

  含硒食品可以幫助女性遠(yuǎn)離乳腺癌

  硒這種微量元素可以在巴西豆、肝和腎等食品中找到,它與一種酶相結(jié)合對(duì)抗乳腺癌。大蒜含有豐富的大蒜素和微量元素硒。大蒜好弄碎生吃,每周幾次就可以起到預(yù)防乳腺癌的效果。食用熟的大蒜,效果會(huì)降低。

  紅蘋果、紅辣椒可防治乳腺癌

  “紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物化學(xué)成分,可以有效遏制腫瘤細(xì)胞中蛋白質(zhì)的生長(zhǎng),還能降低腫瘤細(xì)胞對(duì)雌激素的反應(yīng)能力。對(duì)乳腺癌有防治作用。洋蔥、紫葡萄等也含有該植物化學(xué)成分。該成分對(duì)前列腺癌和其他癌癥也有抑制作用。

  胡蘿卜

  含有豐富的胡蘿卜素,其攝入人體后能轉(zhuǎn)化成維生素A。它能維持人體上皮組織的正常結(jié)構(gòu)和功能,使致癌物質(zhì)難以侵犯,又能刺激肌體免疫系統(tǒng),調(diào)動(dòng)肌體的抗癌能力,同時(shí)又可影響致癌物質(zhì)的代謝,尤其適宜乳腺癌的防治,可以長(zhǎng)期服用。胡蘿卜好是熟食,有利于胡蘿卜素的吸收。

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