如果情緒一直處于緊張、興奮的狀態(tài)，也可能拉出羊屎般的便便。
心因性造成的便秘需要紓解壓力、學習放松。如果是飲食失調，則要補充適量的水分與膳食纖維，還有多運動也能改善便秘。
西醫(yī)說，水便可能是細菌或病毒感染的急性腸炎。中醫(yī)認為，軟便是脾氣虛、甚至是陽虛造成，可能有過度飲食、消化不良的現象。
4.灰白色代表膽汁阻塞需檢查肝膽胰功能
5.解黑便 可能是胃或十二指腸出血
6.鮮紅色是下端小腸或大腸出血
7.墨綠色便便 可能有細菌感染
如果便便出現灰白色，有可能是膽管結石，膽汁下不來，無法參與糞便代謝，因此便便沒有膽汁代謝后產生的黃褐色，而出現灰白色的便便。此時，患者的尿液和皮膚也會因為代謝膽汁而變黃，需要進一步檢查肝、膽、胰臟功能。胰臟前端或總膽管長腫瘤，也可能使膽汁阻塞，產生灰色便便。
便便呈現瀝青黑色，代表遠端腸胃出了狀況，可能是胃或十二指腸出現潰瘍，黑色來自血液在胃中氧化變黑的顏色，如果出血量很大，便便可能變成黑湖狀是便血的癥狀。
暗紅色則可能是下端的大腸潰瘍、出血，血液還來不及氧化就直接排出，便便才會呈現鮮紅色。
專家提醒，如果血液沒有混入便便中或是直接滴在外面，則可能是壓迫痔瘡的出血，可以和腸胃內的出血作區(qū)隔。
墨綠色的便便常見合併腹瀉，可能是腸道發(fā)炎，有細菌或病毒感染，通常也伴隨有腐敗酸臭的氣味，表示體內有害菌孳生，包括大腸桿菌、沙門氏菌、霍亂弧菌等等。
另外，攝取較多碳水化合物或深綠色蔬菜，還有服用抗生素、鐵劑和綜合維他命等，也會讓讓便便呈現較深的綠色，不用過度緊張。
如果吃了容易染色的食物，例如富含鐵質的豬肝、豬血或櫻桃、火龍果等都可能使便便顏色偏深棕色。
專家建議，觀察48小時排除飲食攝取的影響后，可以就診，也可以將便便帶到門診中作進一步檢查。
