保健知識 4招幫你改變“現(xiàn)代病”(3)

  冬季養(yǎng)生保健知識 怎樣曬被健康

  正在使用中的被子容易霉變需及時曬一曬

  特別是正在使用的被褥,由于人們在睡眠過程中散發(fā)出的汗?jié)n,時間一長會讓被褥變得比較潮濕,容易發(fā)生霉變,不但氣味難聞,而且還容易產(chǎn)生棉虱、毛霉孢子。所以更要注意經(jīng)常晾曬,及時除掉棉絮中的水分和病菌,這樣既可增加被褥的使用壽命,又能增加其彈性和保暖能力,且有利于人體健康。

  晾曬被褥應講究科學

  首先,避免大風天及“二次污染”

  要選擇風和日麗的天氣晾曬被褥,盡量避免大風天,以防止空氣中的飄塵和花粉等落在被褥上,把被褥弄臟。還要選擇在空氣干凈的地方晾曬,以免被褥在晾曬過程中受到“二次污染”。

要選擇風和日麗的天氣晾曬被褥,盡量避免大風天,以防止空氣中的飄塵和花粉等落在被褥上

  其次,久存不用前需曬一曬

  久存不用或新購被褥,用前都要進行一次晾曬,以利干燥衛(wèi)生;正在使用的被褥每周晾曬一次即可。

  第三,需不時拍打被褥

  在晾曬過程中,還要不時適度拍打被褥,以去除空氣中落下的粉塵和人體皮膚掉下的皮屑,使被褥更干凈。

  第四,中午11點到下午2點為佳曬被時間

  冬日氣溫雖然不高,但午后溫暖的陽光中紫外線相對較強,再加上冬日空氣比較干燥,仍能滿足人們驅(qū)潮消霉殺菌的晾曬需求。一般來說,以每天中午11點到下午2點晾曬被褥為合適。

冬日氣溫雖然不高,但午后溫暖的陽光中紫外線相對較強,再加上冬日空氣比較干燥,仍能滿足人們驅(qū)潮消霉殺菌的晾曬需求

  第五,避免暴曬

  羊毛被褥和羽絨被褥不要在日光下暴曬,只要在陽臺等通風處晾一小時就可以了;如放戶外晾曬,好在其上面蓋一層薄布,盡量避免或減少陽光直照對其纖維造成損害,以延長使用壽命和維護良好的保暖性能。

  第六,曬完別拍許多人喜歡曬完被子拍一拍,覺得既去掉灰塵又可使被子蓬松柔軟。專家表示,這種方法并不科學。經(jīng)過晾曬的被子,纖維之間存儲了大量的溫熱空氣,因此蓋起來蓬松、保暖、干爽。如果用力拍打棉絮的話,就會把溫熱的空氣拍出棉絮,使蓬松度下降。拍打后還會使纖維斷裂,也容易結(jié)塊。所以,曬完被子后,只需用軟毛刷輕輕刷一遍表面,去掉浮塵即可。

  總結(jié):通過以上小編的敘述相信大家對現(xiàn)代病有所了解了吧,現(xiàn)代病就是我們長期接觸或者使用現(xiàn)代化產(chǎn)品導致我們的身體器官發(fā)生改變的疾病。小編希望大家能夠接受小編的建議,改善現(xiàn)代病。

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