銀耳雪梨露
材料
銀耳30g，雪梨2個，枸杞20粒左右，冰糖，清水
做法
1、泡發(fā)銀耳。
2、將泡發(fā)好的銀耳清洗干凈，撕小朵。
3、枸杞洗凈浸泡幾分鐘。
4、雪梨去皮切塊。
5、將雪梨塊、銀耳和枸杞放入豆?jié){機中。
6、加入適量冰糖。
7、按下玉米汁鍵即可。
小訣竅
1、銀耳事先泡發(fā)好，這樣更利于打汁，熬出膠質(zhì)。
2、雪梨盡量切小塊。
3、沒有玉米汁的按鍵，那就用豆?jié){模式吧。
銀耳桂花茶
材料
桂花1茶匙，紅棗6顆，白木耳少許，水800cc，冰糖1大匙
做法
1.將白木耳泡發(fā)后，摘去雜物清洗干凈。
2.取ㄧ湯鍋，將紅棗、白木耳、冰糖放入鍋中加水。
3.加熱煮滾后再放入桂花即可完成桂花紅棗白木耳。
總結(jié)：銀耳素來有平民燕窩的稱號，那就是說明在功效上銀耳可以和有名的滋補養(yǎng)生品燕窩相媲美，銀耳不但有潤肺止咳的功效，還有美容養(yǎng)顏的功能，是女性保養(yǎng)膳食的佳滋補品之一，所以我們沒事的時候不妨多做一些銀耳來食用，既健康又實惠。
