石斛煲湯的做法 3款食譜生津止渴清胃熱(2)

  石斛洋參烏雞湯

  原料

  烏雞一只,石斛15克,西洋參30克,山楂15克;姜片、蔥段、料酒,鹽雞精適量;

石斛洋參烏雞湯

  制法

  烏雞宰殺洗凈,斬塊;藥材洗凈;鍋內(nèi)燒水開后放入烏雞雞肉煮5分鐘后撈出洗凈放入瓦煲,加入姜片、蔥段、料酒和適量清水,大火煮沸,改小火煲2小時,加鹽、雞精調(diào)味即可。

  功效

  補中益氣,生津,恢復(fù)體力,抗疲勞。

  鐵皮石斛鱔魚湯

  原料

  黃鱔500克,當歸\黨參12克,鐵皮楓斗15克;料酒10毫升,生姜12克,大蒜、醋、鹽、醬油、蔥段、味精、胡椒粉各適量。

  制法

  黃鱔切絲備用;鐵皮楓斗洗凈,生姜洗凈切絲,黨參、當歸裝入紗布袋扎緊口備用;鱔魚、鐵皮楓斗、中藥袋及調(diào)料一并放入砂鍋內(nèi),加適量清水。先用武火燒沸后,去掉浮沫,再用文火煎熬一小時,去出藥袋,加入鹽及調(diào)味品后即可。

  吃法

  吃魚喝湯,可佐餐服食,連續(xù)服食5-7日。

  功效

鐵皮石斛鱔魚湯

  氣血兩虧之胃癌。

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