排毒方法 男士身體排毒全攻略(2)

  第二天

  早餐:蔬果汁一杯,加一份水果。

  午餐:加檸檬汁的生菜沙拉一碗,豬手煲黃豆。

  晚餐:悶燒菜色(蓋上鍋蓋,以小火將菜悶至熟)半碟,香蕉一根,西紅柿青菜湯一碗。

  第三天

  早餐:白粥半碗。

  午餐:白粥一碗,寺院佛中寶。

  晚餐:瘦肉粥一碗。

  什么食物排毒

  現(xiàn)代社會的“毒”是不是早讓我們每個人都變得好“毒”?腸胃老是鬧別扭、口臭、痘痘、過度肥胖,被人喊成“毒王”、“毒后”也真是太可怕了。

  真的有那么多毒嗎?醫(yī)師認(rèn)為,人只要和外界接觸,例如吃入食物,就有廢物產(chǎn)生,就會有毒素,中醫(yī)稱之為“糟粕”。而西醫(yī)的解釋非常抽象,就如我們《現(xiàn)代漢語詞典》中所釋義的:“‘毒’是進(jìn)入有機體后能跟有機體起化學(xué)變化,破壞體內(nèi)組織和生理機能的物質(zhì)。”

  如你所說,吃什么能排毒呢?下面有五種物質(zhì)或許能幫到你解決吃什么排毒的問題

  海帶

  推薦食譜:海帶燉鴨

  制法:將鴨剁成小塊,海帶切成方塊,然后將鴨和海帶用開水燒開,撈去浮末,加入蔥、姜、料酒、花椒,用中火將鴨燉爛,再加入精和鹽,后就可以出鍋裝盤了。

吃什么可以排毒 排毒 排毒方法 
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