2)肺腎虛損，有疲倦乏力，咳嗽氣喘，食欲不振，腰膝酸軟等癥狀的老人怎么吃紅棗好?
吃法：用大棗20枚，杏仁10克，白果仁10克，核桃仁10克，雞肉200克，調(diào)料少許，將雞肉洗凈切小塊，與諸藥用文火燉煮1小時(shí)，分早中晚食用雞肉、諸仁及大棗，喝湯。有補(bǔ)肺腎，止咳喘，益精血的功效。
3)肝炎及肺結(jié)核病后恢復(fù)期，身體虛弱，疲倦無(wú)力的老人怎么吃紅棗好?
吃法：大棗肉500克，白糖適量，將大棗洗凈去核，用水煮爛成膏狀，用容器儲(chǔ)存，早中晚各服用1湯匙。有益氣補(bǔ)虛的功效。
4)過(guò)敏性疾病(如過(guò)敏性鼻炎、蕁麻疹、過(guò)敏性哮喘和過(guò)敏性紫癜等)的輔助治療。
吃法：每日服用鮮棗50-100克或大棗20-50枚，將棗洗凈后不拘時(shí)服用，至過(guò)敏癥狀消失為止。補(bǔ)氣健身，抗過(guò)敏的功效。
5)脾胃虛弱，有食欲不振，消化不良，體倦乏力，大便溏泄等癥狀的老人怎么吃紅棗好?
吃法：用大棗10枚，山藥10克，蓮子10克，大米100克，將大棗、山藥及蓮子洗凈與大米同煮為粥，早晚食用。有益氣健脾，補(bǔ)虛健身的功效。
6)肝腎不足，腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦?，耳鳴耳聾，須發(fā)蒼白的老人怎么吃紅棗好?
吃法：用大棗30枚，制首烏10克，桑椹10克，大米100克，紅糖少許，先將制首烏用水煎煮40分鐘，然后在首烏藥液中放入大棗、桑椹及大米同煮成粥，食前加紅糖少許調(diào)味，早晚服。有補(bǔ)肝腎，養(yǎng)精血，烏須發(fā)的功效。
7)腦力勞動(dòng)者用腦過(guò)度，有心悸失眠，多夢(mèng)健忘，食欲不振，脘腹脹滿(mǎn)等癥狀的老人怎么吃紅棗好?
吃法：用大棗肉200克，龍眼肉200克，核桃仁100克，西洋參薄片10克，蜂蜜50克，核桃仁、西洋參、龍眼肉和將大棗等洗凈，加水適量，用文火熬煮至爛熟后，搗爛加入蜂蜜再用文火煮沸后，冷卻裝瓶。每日早中晚各服1湯匙。有益氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)心的功效。
8)慢性疾病或大病后身體虛弱的老人怎么吃紅棗好?
吃法：大棗30克，花生30克，羊肉100克，調(diào)料少許，將羊肉洗凈切為小塊，放入花生大棗及調(diào)料，加水適量，用文火燉煮2小時(shí)，食肉喝湯。有益氣補(bǔ)虛，健脾養(yǎng)血的功效。
