&解決：注意飲食平衡，減少脂肪和刺激性食物的攝入量。
No.3 原因：秋天仍有強(qiáng)烈的陽光，紫外線會破壞氨基酸令頭發(fā)干枯發(fā)黃。
解決：在出門前可選擇使用具有防曬功能的免洗護(hù)發(fā)品或噴霧涂抹頭發(fā)，保護(hù)頭發(fā)免受傷害。
No.4 原因：臟空氣令頭發(fā)粘連難打理，很容易造成斷發(fā)。
解決：依發(fā)質(zhì)油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。
3. 確選擇和使用對頭發(fā)有保護(hù)作用的美發(fā)工具，可避免斷發(fā)及分叉。
盡量選擇在頭發(fā)濕潤時(shí)梳頭，以防梳頭時(shí)刮傷，拉傷秀發(fā)。
后，我要提醒大家注意的是：使用護(hù)發(fā)素的時(shí)候，千萬不要涂滿頭，特別是盡量不要涂到了頭皮上，針對你需要保養(yǎng)的地方就可以了，不然頭發(fā)會變得很油。
頭發(fā)保養(yǎng)新常識
頭發(fā)保養(yǎng)要從生活中的細(xì)節(jié)抓起，一套良好的習(xí)慣可能會讓頭發(fā)保養(yǎng)變得更加簡單。以下羅列了頭發(fā)保養(yǎng)的新常識，看看你做到了幾點(diǎn)呢?
一、正確的梳發(fā)方法
梳發(fā)，是保持美發(fā)不可缺少的日常修整之一。梳發(fā)可以去掉頭及頭發(fā)上的浮皮和臟物，并給頭發(fā)以適度的刺激，以促進(jìn)血液循環(huán)，使頭發(fā)柔軟而有光澤。使用的梳子應(yīng)從實(shí)用的目的出發(fā)進(jìn)行選擇。洗發(fā)之前或大風(fēng)的天氣里，梳攏披散的頭發(fā)時(shí)，使用粗紋的動(dòng)物毛制作的刷子好，既不會傷害頭發(fā)，又能對頭肯皮起到按摩作用。
正確的梳攏辦法是，首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢在旋轉(zhuǎn)著梳攏。用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。
先從前額的發(fā)際向后梳，朝相反方向，再沿發(fā)際從后向前梳。然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進(jìn)行梳理，后讓頭發(fā)向頭的四周年披散開來梳理。
二、按摩的作用
按摩可以刺激皮膚，促進(jìn)血液循球，調(diào)節(jié)脂肪分泌，解除頭部疲勞，有助于頭發(fā)的發(fā)育，保持頭皮的健康;對于預(yù)防頭皮過多和治療頭皮過多癥也是極好的措施。
三、洗發(fā)應(yīng)以按摩的要領(lǐng)進(jìn)行
