5、生發(fā)黑豆
做法:黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細鹽少許,貯于瓷瓶內(nèi)。每次服用6克,每日2次,飯后食用,溫開水送下。
提醒:對脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效
6、芝麻海帶糕
做法:白芝麻100克,海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色,研細末,加淀粉適量攪勻,再把海帶末摻入芝麻中,制成糕、蒸熟,作隨意小吃。
提醒:適用于頭發(fā)少白、脫發(fā)等患者
7、熬煮黑立
做法:取黑立500克,水1升,然后用文火一起熬煮,以水熬盡、豆粒泡漲為度,取出后放在器皿上晾干,開撒少許細鹽,存于瓷瓶內(nèi)。每天66克,一日兩次,用溫開水送下。
提醒:對早禿、斑禿、產(chǎn)后脫發(fā)、病后脫發(fā)等,均有較好的治療作用。
結(jié)語:雖然當今我們的生活節(jié)奏加快,導致工作壓力加大、飲食無節(jié)制而造成脫發(fā),但是我們一定要學會調(diào)節(jié)和放松自己,給頭發(fā)生長的空間。還有小編推薦的適合脫發(fā)的食療不妨多吃些哦。