蜂王漿的吃法 健康吃法好處多

  蜂王漿已經被大家熟知,都知道一些關于蜂王漿的功效與作用。蜂王漿現(xiàn)在被很多中老年人看的很重要,認為它是養(yǎng)生瑰寶。蜂王漿有其獨特的功效,可以抗癌,而且效果挺好。大家知道怎么吃蜂王漿嗎?是泡茶喝,做菜吃還是該怎么吃?下面小編帶帶大家一起看看吧。

  蜂王漿的吃法

  蜂王漿食用時間

  一般是早餐前30分鐘到1小時,晚上入睡前30分鐘左右食用,早晚各一次。

晚上入睡前30分鐘左右食用

  食用方法

  好將蜂王漿放入口中含服,慢慢咽下,使人體充分吸收。不可用熱開水沖服,否則會大量營養(yǎng)成分遇熱損失。如不適應蜂王漿的味道,可用蜂蜜2份,鮮蜂王漿1份混合后用溫開水沖服,與蜂蜜蜂花同時食用也行,但好是單獨食用。

  食用量

  35歲以下的人群保健,日服劑量10克,中老年人保健,日15到20克,初服者在5克左右,無不適后即可增加用量,醫(yī)治一般疾病者,日服15到20克,重癥和頑癥日服25到30克,不過要長期堅持,不宜間斷,往往幾個月或半年才能見效。間斷食用不會取得理想效果。

35歲以下的人群保健日服劑量10克

  (1)蜂王漿是天然物質,可直接食用并被人體吸收。一般早、晚各一次,每次3-5克,空腹服用效果更佳。舌下含服,或用溫開水送服,切勿加熱食用。

  (2)年老體弱及病狀較重者,可適量增加,劑量增大時不會產生副作用。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小時服用為宜。

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