林蛙的食用方法 美味食療方營養(yǎng)健康(3)

  教您醬燜林蛙怎么做,如何做醬燜林蛙才好吃

  1、先將每個(gè)活林蛙(蛤士蟆)摔暈,從嘴處取出內(nèi)臟,剝?nèi)テぃ缛プ?,然后用線繩扎好、洗凈;

  2、勺內(nèi)加雞湯,放入花椒、八角、蔥段、姜片燒開煮5 分鐘,放入捆好的林蛙,用小火煮15 分鐘撈出,頭朝外,腹朝上擺在盤內(nèi)呈圓形;

  3、勺放熟豬油燒熱,下大醬炒開,加醋、白糖、味精,再將林蛙推入勺內(nèi),小火燜;

  4、燜之15 分鐘左右,湯汁剩1/5 時(shí),勾芡、大翻勺,滴入香油托入盤內(nèi),中間放一撮香菜。

醬燜林蛙補(bǔ)腎益精

  醬燜林蛙的做法小貼士

  制作要訣

  1、宜選用雌性林蛙。雄林蛙個(gè)小且無蛙油,營養(yǎng)口感差;

  2、此菜若用油炸,則失鮮嫩的特點(diǎn),不宜采用。大醬要炒熟、炒散。芡的稀稠適度,大火收芡攏汁,色澤明亮。

  林蛙的功效

  補(bǔ)腎益精、養(yǎng)陰潤肺、延緩衰老、增強(qiáng)免疫。

  1、對年老體弱、產(chǎn)后體虛、久病虛嬴有良好的滋補(bǔ)作用。對肺虛咳嗽、慢性支氣管炎性機(jī)能障礙,有良好的輔助功效。

  2、提高人體免疫功能,明顯降低感冒次數(shù)和其它疾病的發(fā)病率。

  3、對于治療更年其綜合癥有較好的療效,調(diào)解更年期體內(nèi)激素平衡、改善心悸失眠、頭暈、疲乏、心情煩燥等癥。

  4、可治療精血不足、神經(jīng)衰弱、記憶辦減退、乳汗不足等癥。

  5、特別是對女性有調(diào)整內(nèi)分泌、加速新陳代謝、以內(nèi)養(yǎng)外、使皮膚細(xì)膩、減皺有光澤增加彈性、養(yǎng)顏潤膚,延長青春期的顯著作用。蛙油中含有大量消炎、抗菌防腐的復(fù)合多肽,這種物質(zhì)能保持皮膚的膠原蛋白,使皮膚細(xì)胞內(nèi)外水分保持平衡,保持肌膚光潔、細(xì)嫩、從而潤膚、美容、延緩衰老。

  總結(jié):現(xiàn)在的林蛙已經(jīng)成為很多人喜歡美味了,林蛙具有很多獨(dú)特的功效,對男人有很多的好處。但是會做出美味可口的林蛙卻是不多,上面小編給大家提供的內(nèi)容大家可以學(xué)學(xué),在家試試。做出自己的林蛙美味出來。

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