寒冷的冬季如約而至，很多人因為怕冷或是天氣原因都不愿意走出溫暖如春的空調(diào)房了。空調(diào)房雖然溫暖，但是切不可因為貪圖一時的溫暖而患上空調(diào)病哦。今天小編就為大家介紹寒冬如何預(yù)防空調(diào)病。
如何預(yù)防冬季空調(diào)病
1、 空調(diào)溫度要適中
從人體舒適角度來說，在冬季室內(nèi)環(huán)境中，如果將室內(nèi)溫度控制在15攝氏度至18攝氏度之間，人就感覺舒適了。因為在冬季，人們穿的衣服本來就多，如果室內(nèi)溫度高于18攝氏度，便會感覺有點熱，反而不舒服。過暖的室內(nèi)容易使人昏昏欲睡，不僅降低辦公效率而且不利于身體健康。
2、 保持室內(nèi)定期通風
在空調(diào)房里，每天開窗通風換氣至少2至3次，每次半小時，這樣室內(nèi)才能及時進行新鮮空氣的交換，降低室內(nèi)病菌滋生的機會。此外，在空調(diào)房中待時間過長可以出去透透氣，如此一來，可以避免因長期處于封閉性環(huán)境下誘發(fā)大腦缺氧或供氧量不足的情況。
3、定期清洗空調(diào)
清洗空調(diào)這也許是許多消費者容易忽略的問題，如果空調(diào)臟了，特別是過濾網(wǎng)上會滋生大量的細菌，開啟空調(diào)后，細菌就會被吹到空氣中，從而進入人的身體，引發(fā)各種疾病，因此，一定要定期清洗保養(yǎng)空調(diào)。
