男性健康 男士內(nèi)褲選擇攻略(3)

  6、不愛喝水

  充分飲水能保持呼吸道黏膜濕潤,使感冒病毒難以迅速繁殖,增強免疫。建議每日飲水量按每公斤體重飲40毫升水計算,兒童需飲更多的水。

  7、以車代步

  研究發(fā)現(xiàn),以車代步不愛運動的人與經(jīng)常快走的人相比,4個月內(nèi)請病假的時間會長兩倍。專家建議,每天進行30分鐘快走等有氧運動,有助于改善白血球數(shù)量,改善免疫系統(tǒng)功能。

  8、被動吸煙

  被動吸煙與吸煙一樣有害全身健康,降低免疫。據(jù)統(tǒng)計,每年大約有3000名美國人因為吸入二手煙而患肺癌死亡。

  9、缺少幽默感

  洛瑪連達大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn),看滑稽視頻1小時可顯著提高免疫力。因為大笑有助于降低應(yīng)激激素,增加或激活某些免疫細胞,提高免疫力。

  10、夫妻冷淡

  肌膚觸摸是夫妻間的潤滑劑。在身體接觸時,體溫微微升高,心跳稍加快,體內(nèi)也隨之釋放出許多傳感素,它能起到抑制抑郁,增強機體免疫的作用。

  總結(jié):健康生活簡單的就是從衣、食、住、行做起。今天小編為您介紹了內(nèi)褲的健康小知識,希望您能夠從上文中了解到更多的健康知識,從而生活的更加健康。當然健康不僅僅只是做到這些,只要您有時間和精力健身、旅行都是不錯的選擇哦。

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