過(guò)敏性鼻炎和感冒很相似，往往會(huì)被很多人誤認(rèn)為是感冒而并不注意。那么，日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防過(guò)敏性鼻炎呢?過(guò)敏性鼻炎怎么治好呢?請(qǐng)跟隨小編一起到下文來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。
如何預(yù)防過(guò)敏性鼻炎
1、在花粉或者灰塵較多的季節(jié)，關(guān)閉汽車(chē)或者房間的窗戶。移去過(guò)敏源，包括寵物，煙，甚至可疑的花草或者家具。使用有空氣清潔過(guò)濾功能的空調(diào)，以去除花粉(但可能無(wú)法過(guò)濾灰塵)。可以使用溫度調(diào)節(jié)器來(lái)減少室內(nèi)的濕度，好使空氣濕度降到50%以下。
2、修理潮濕的地下室，通氣口和浴室，并應(yīng)該去除室內(nèi)或者陽(yáng)臺(tái)上的花草。持室內(nèi)清潔無(wú)塵以減少過(guò)敏原，可利用吸塵器經(jīng)常打掃衛(wèi)生)。
3、臥室內(nèi)使用無(wú)致敏作用的床單及被褥，如使用密閉良好的床墊及枕頭，及柔韌性較好的床單和枕巾等，并每周用熱水清洗床單枕巾;并注意不要在戶外曬被和床單，因?yàn)槊咕突ǚ劭梢哉车奖蛔由稀?/p>
4、用木板，地磚等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更應(yīng)去除。并不要種植需要不斷澆水的花草，因?yàn)槌睗竦耐寥烙欣诿咕纳L(zhǎng)。
5、收拾好你的小物件，如書(shū)籍，錄音盒，CD，光盤(pán)以及長(zhǎng)毛動(dòng)物玩具等，這些物品都極易沾上灰塵，從而引起過(guò)敏。不要為減輕癥狀服用超量的藥物;如果有反酸哎氣可注意睡前勿進(jìn)食及枕頭墊高，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗酸藥。
6、注意鼻腔清潔，經(jīng)常清洗鼻腔。加強(qiáng)室外體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。保持室內(nèi)清潔無(wú)塵以減少過(guò)敏原，可用吸塵器或濕抹布經(jīng)常打掃房間。
