蜂王漿的吃法
1、蜂王漿是天然物質(zhì)，可直接食用并被人體吸收
一般早、晚各一次，常人保健一天不得超過5克，空腹服用效果更佳。好睡前吃。舌下含服，或用溫開水送服，因蜂王漿內(nèi)有天然活性物質(zhì)，切勿加熱食用。以免營(yíng)養(yǎng)成份流失。
2、年老體弱及病狀較重者，可適量增加，劑量增大時(shí)不會(huì)產(chǎn)生副作用
高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小時(shí)服用為宜。
3、蜂王漿的口感特殊，為改善口感和使?fàn)I養(yǎng)更全面、品質(zhì)更穩(wěn)定，可配制成王漿蜜食用
一般1000克蜂蜜100-200克王漿混勻，早晚各一次，每次10-20克，溫開水送服，配制的王漿蜜不用時(shí)可放在冰箱的冷藏室保存。
4、含服
取少量鮮王漿(2-5克)含于舌下，效果較明顯。
5、用于保健
選1000克優(yōu)質(zhì)蜂蜜加入100-200克鮮蜂王漿，進(jìn)行充分?jǐn)嚢韬?，置于冰箱，每?-2次，每次20克，溫開水送服或沖服，若有不適，可在飯后服用(每次服用時(shí)好進(jìn)行攪拌或晃勻，因蜂王漿比重小，易上浮)。用于治病，每1000克蜂蜜可加入鮮王漿300-500克。
總結(jié)：冬季寒冷，很多人不愿意出去做大量的運(yùn)動(dòng)，那就在家做點(diǎn)自己喜歡，家人喜歡的食物，多吃點(diǎn)養(yǎng)養(yǎng)身體。上面小編給大家提供的是蜂王漿食用注意事項(xiàng)，大家如果在吃蜂王漿的時(shí)候，一定要注意了別亂吃，按規(guī)定吃，可以事半功倍。
